الصوم الكبير 2025: اكتشف أسرار الصحة والمتانة!

الصوم الكبير 2025: اكتشف أسرار الصحة والمتانة!

St. Pölten, Österreich - اليوم ، في 5 مارس 2025 ، يبدأ الصوم الكبير - وقت الاستسلام وأسلوب حياة أكثر وعياً. بعد كرنفال ملون ، يتطلع الكثير من الناس إلى إعادة التفكير في نظامهم الغذائي وترك العادات غير الصحية وراءهم. يشرح خبير اللياقة لوكاس غريغوريسكو كيفية استخدام هذه الأيام الأربعين على النحو الأمثل. الصيام ليس مجرد تقليد روحي ، ولكن لديه أيضًا مزايا صحية ملموسة تتجاوز فقدان الوزن النقي ، مثل krone.at ، يوفر Lent العديد من الفرص لإزالة السموم من الجسم وتقوية صحتك. أي شخص عانى من مزايا الصيام يميل إلى التعامل مع الطعام بوعي أكثر وضوحًا وتحسين البئر العامة.