黑巧克力：针对2型糖尿病的内部尖端揭晓！

黑巧克力：针对2型糖尿病的内部尖端揭晓！

Boston, MA, USA - 哈佛T.H.的一项新的开创性研究陈公共卫生学院表明，黑巧克力可能是预防2型糖尿病的关键！尽管许多人喜欢巧克力，但现在很明显，并非所有品种都是等效的。研究人员发现，吃2型糖尿病风险低21％的黑巧克力与那些不吃或只吃巧克力的人有关。这些令人惊讶的结果来自30多年的研究，有192,208名因饮食行为，糖尿病状态和体重检查的人，如 brisantsants> Brisantsantsantsants> Brisantsantsantsantsants> Brisantsantsantsantsant。

黑巧克力与全牛奶巧克力

为什么黑巧克力更健康？根据研究人员的说法，具有抗炎特性的多酚 - 二级植物物质 - 至关重要。这些多酚似乎减轻了饱和脂肪酸和糖的负面影响，这些脂肪酸和糖通常包含在全牛奶巧克力中。遇到大量饮食习惯的参与者选择黑巧克力时的体重增加也会减少。 During the study, 19,000 newly diagnosed diabetes were recorded, and for those who regularly consumed dark chocolate, the connection was clear: Whenever they consumed five portions of dark chocolate a week, their risk decreased by 21 percent, such as 哈佛确定。

结果阐明了巧妙的巧克力品种可以对健康产生重大影响。虽然整体巧克力消费量被归类为中等，但消费者应仔细区分不同类型的类型，以最佳地使用黑巧克力的优势。适度的乐趣实际上不仅可以很好吃，而且还可以健康！