Tume šokolaad: siseringi näpunäide II tüüpi diabeedi vastu, mis on avalikustatud!
Tume šokolaad: siseringi näpunäide II tüüpi diabeedi vastu, mis on avalikustatud!
Boston, MA, USA - Harvard T.H. uus murranguline uurimus. Chani rahvatervise kool näitab, et II tüüpi diabeedi ennetamiseks võiks olla tume šokolaad! Kuigi paljud inimesed armastavad šokolaadi, on nüüd selge, et mitte kõik sordid pole samaväärsed. Teadlased leidsid, et 2. tüüpi diabeedi riskiga tumeda šokolaadi söömine on seotud nendega, kes ei söö šokolaadi või ainult harva. Need üllatavad tulemused pärinevad üle 30 aasta uuringust, kus uuriti söömiskäitumise, diabeedi staatust ja kaalu, nagu on teatatud brisants.
Miks on tume šokolaad nii palju tervislikum? Teadlaste sõnul on ülioluline polüfenoolide kõrge sisaldus - sekundaarsed taimsed ained, millel on põletikuvastased omadused. Tundub, et need polüfenoolid leevendavad küllastunud rasvhapete ja suhkru negatiivset mõju, mis sageli sisalduvad täispiimašokolaadis. Osalejad, kes kohtusid paljude söömisharjumustega, teatasid ka tumeda šokolaadi valimisel vähem kaalutõusu. Uuringu käigus registreeriti 19 000 äsja diagnoositud diabeeti ja nende jaoks, kes regulaarselt tumedat šokolaadi tarbisid, oli ühendus selge: kui nad nädalas viis portsjonit tumedat šokolaadi tarbides, vähenes nende risk 21 protsenti, näiteks Erhalten Sie täglich die neuesten Artikel aus der Kategorie Gesundheit. tume šokolaad vs täispiima šokolaad
| Details | |
|---|---|
| Ort | Boston, MA, USA |
| Quellen | |