Sůl vás nejen dělá tukem - nové studie ukazují: ohrožuje psychiku!

Sůl vás nejen dělá tukem - nové studie ukazují: ohrožuje psychiku!

Nanjing, China - Nové výsledky výzkumu ukazují, že vysoká spotřeba soli nejen ovlivňuje srdce, ale může také zvýšit riziko psychologických problémů, jako je deprese. Studie Nanjing Medical University zkoumala vliv soli na chování myší a zjistila, že strava s solí je spojena s příznaky, které připomínají depresivní nálady. Myši, které byly krmeny hodně soli, vykazovaly menší pohyb a menší zájem o jejich okolí. Tyto změny chování byly vyvolány zvýšenou produkcí proteinu IL-17A, což koreluje s depresí. IL-17A je produkován buňkami Gamma-Delta-T, jejichž aktivita se také zvyšuje s spotřebou soli myší. Je zajímavé, že eliminace těchto buněk vedla ke zlepšení depresivních symptomů u zvířat, což naznačuje, že změny stravy by mohly nabídnout nové přístupy k léčbě deprese. Tato zjištění jsou zvláště důležitá, protože v mnoha západních zemích spotřeby soli často nad maximem pěti gramů denně doporučených WHO a vysoká spotřeba soli je tradičně považována za problém pro srdce a oběh, ale nyní je také uznána jako potenciální hrozba pro psychologické zdraví. heilpratznet poznamenává, že zvýšená solita může také kontrolovat stresové proteiny.

Rizika vysoké spotřeby soli

Německá výživová společnost doporučuje každý den konzumovat až šest gramů soli. Přesto přibližně 70% žen a 80% mužů jedí každý den více než toto množství. To ovlivňuje nejen krevní tlak, který se zvyšuje v důsledku vysoké spotřeby soli a zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění, ale může mít také dopad na duševní zdraví. Vysoký krevní tlak je také spojen se zvýšeným rizikem vaskulární demence.

Kombinace těchto výsledků ukazuje, že téma spotřeby soli ovlivňuje mnohem více než jen fyzické zdraví. Vyvolává otázky týkající se naší stravy a potenciálních dlouhodobých důsledků, které přesahují fyzické příznaky a mohou také ovlivnit mentální ústavu. K prozkoumání potenciálních změn v chování, jako je strach a agrese prostřednictvím vysoké spotřeby soli, jsou nezbytné další studie.