Солта не само ви прави дебели - новите изследвания показват: тя застрашава психиката!

Солта не само ви прави дебели - новите изследвания показват: тя застрашава психиката!

Nanjing, China - Новите резултати от изследванията показват, че високата консумация на сол не само засяга сърцето, но и може да увеличи риска от психологически проблеми като депресия. Проучване на Медицинския университет в Нанкин е изследвало влиянието на солта върху поведението на мишки и установи, че диетата, богата на сол, е свързана със симптоми, които напомнят на депресивните настроения. Мишките, които се хранят с много сол, показаха по -малко движение и по -малък интерес към обкръжението им. Тези промени в поведението бяха предизвикани от повишено производство на IL-17A протеин, което е свързано с депресията. IL-17A се произвежда от гама-делта-Т клетки, чиято активност също се увеличава с консумацията на сол на мишките. Интересното е, че елиминирането на тези клетки доведе до подобряване на депресивните симптоми при животните, което показва, че промените в диетата могат да предложат нови подходи за лечение на депресия. Тези открития са особено актуални, тъй като в много западни страни на консумация на сол често над максимум пет грама на ден, препоръчани от СЗО, и високата консумация на сол традиционно се счита за проблем за сърцето и циркулацията, но сега също се признава за потенциална заплаха за психологическото здраве. oe24 съобщава, че може да бъде неясно дали солта може да причини копане в уюта, дори и индикациите да се увеличават.

В този момент е важно да се разгледа връзката между консумацията на сол и стреса. Друго проучване на Университета в Единбург осветява как увеличеното предлагане на сол влияе на нивото на напрежение. Тези изследвания, публикувани в списанието „Сърдечно-съдови изследвания“, показват, че мишките, които обикновено имат диета с ниско съдържание на сол, са имали активиране на хипоталамус-хипофизата-девет-роднина след две седмици богато на сол хранене. Това активиране води до повишена глюкокортикоидна реакция на стрес. Резултатите предполагат, че стресовите хормони при тези мишки са били два пъти по -високи във фазите на почивка, и при екологичния стрес, както при нормалните мишки, което показва значително нарушаване на психологическото кладенеца. heilpratznet Забележки, че увеличен прием на сол може също да увеличи активността на генните, които контролират, че увеличава, че увеличен отговор на сол може също да увеличи активността на гените, които контролират, че увеличеният контрол на сол може да увеличи активността на активността, която контролира протеините в мозъка, че повишен отговор на сол може също да увеличи активността на гени, които контролират, че увеличава, че увеличава се призрачен отговор на сол.

Рискове от висока консумация на сол

Германското общество за хранене препоръчва да се консумират до шест грама сол всеки ден. Независимо от това, около 70% от жените и 80% от мъжете ядат повече от това количество всеки ден. Това не само се отразява на кръвното налягане, което се увеличава поради високата консумация на сол и увеличава риска от сърдечно -съдови заболявания, но също така може да окаже влияние върху психичното здраве. Високото кръвно налягане също е свързано с повишен риск от съдова деменция.

Комбинацията от тези резултати илюстрира, че темата за консумацията на сол засяга много повече от просто физическото здраве. Той повдига въпроси относно нашата диета и потенциалните дългосрочни последици, които надхвърлят физическите симптоми и също могат да повлияят на психическата конституция. Необходими са допълнителни проучвания, за да се проучат потенциалните промени в поведението като страх и агресия чрез висока консумация на сол.