Bolezni živčnega sistema Rising: Kako zaščititi svoje možgane!

Bolezni živčnega sistema Rising: Kako zaščititi svoje možgane!

2400, Deutschland - Nevrološke bolezni naraščajo in postale največje tveganje za zdravje, kot kaže trenutna analiza 2400. Srčno -žilne in obtočne bolezni je bilo treba zapustiti, medtem ko se napovedi za udarce in demenco dejansko dvignejo. Te alarmirajoče dogodke se borimo s povečanimi ukrepi za preprečevanje, ki jih priporočajo Nemško društvo za nevrologijo (DGN) in nemška možganska fundacija. Statistični podatki so impresivni: 45 % vseh primerov demence in 90 % vseh udarcev bi se lahko dejansko izognili!

Toda kako lahko ljudje aktivno ravnajo proti tem zaskrbljujočim številkam? Profesor dr. Peter Berlit iz DGN poudarja, da je mogoče s preprostimi spremembami življenjskega sloga doseči preprosto tveganje za tveganje. "Z uvedbo šestih odločilnih točk lahko že dosežete visoko zmanjšanje tveganja," pojasnjuje Berlit. Psiholog in nevrolog prof. Dr. Frank Erbguth svetuje, naj ne postavljajo nerealnih ciljev, temveč razumejo ciljne, izvedljive resolucije. "Če želite narediti več športa, bi morali samo začeti in narediti to sestavni del vašega vsakdanjega življenja," je dejal Erbguth. Nasveti, kot so nošenje pedometrov ali nagrad po treningih, lahko pomagajo tudi pri utrjevanju teh novih navad.

demenca in njihovi simptomi

demenca, krovni izraz za približno 50 kliničnih slik, povezanih s starostjo, se kaže s postopnim zmanjšanjem kognitivnih veščin. Težave spominjanja in upočasnjevanja razmišljanja, ki jih podrobno poudarja nemška možganska fundacija, so še posebej presenetljive. Medtem ko se simptomi pojavljajo postopoma in vodijo do okvare vsakdanjega življenja, so lahko zgodnji ukrepi in preprečevanje odločilni, da pozitivno vplivajo na tečaj. Pomen izobraževanja in zgodnjega odkrivanja je torej jasen, da se ustavi povečanje nevroloških bolezni in omogočimo, da prizadeti dostojno živijo, kot poudarja fundacija možganov.

Ta zaskrbljujoč trend zdravja zahteva konkretne rešitve. Zato je pomembno, da se vsak posameznik ukvarja s temo in dolgoročno sprejme proaktivne ukrepe za zagotovitev lastnega zdravja.