Choroby nervového systému stúpajú: Ako chrániť váš mozog!

Choroby nervového systému stúpajú: Ako chrániť váš mozog!

2400, Deutschland - Neurologické choroby prudko stúpajú a stali sa najväčším zdravotným rizikom, ako ukazuje súčasná analýza 2400. Kardiovaskulárne a obehové choroby museli zostať pozadu, zatiaľ čo predpovede o úderoch a demencii skutočne stúpajú. Tento alarmujúci vývoj sa má bojovať proti zvýšeným preventívnym opatreniam, ktoré odporúčajú nemecká spoločnosť pre neurológiu (DGN) a Nerman z dôvodu mozgového nadácie. Štatistiky sú pôsobivé: 45 % všetkých prípadov demencie a 90 % všetkých úderov by sa mohlo skutočne vyhnúť!

Ale ako môžu ľudia aktívne konať proti týmto znepokojujúcim číslom? Prof. Dr. Peter Berlit z DGN zdôrazňuje, že jednoduché riziko rizika je možné dosiahnuť jednoduchými zmenami životného štýlu. „Už môžete dosiahnuť vysoké zníženie rizika pri implementácii šiestich rozhodujúcich bodov,“ vysvetľuje Berlit. Psychológ a neurológ Prof. Dr. Frank Erbguth odporúča, aby stanovili nerealistické ciele, ale skôr pochopili cielené, implementovateľné uznesenia. „Ak chcete robiť viac športov, mali by ste len začať a urobiť z nej neoddeliteľnou súčasťou vášho každodenného života,“ povedal Erbguth. Tipy, ako napríklad prenášanie pedometre alebo odmeny po výcvikových jednotkách, môžu tiež pomôcť konsolidovať tieto nové návyky.

demencia a ich príznaky

Demencia, dáždnikový termín pre približne 50 klinických obrázkov súvisiacich s vekom, sa ukazuje progresívnym poklesom kognitívnych zručností. Ťažkosti s zapamätaním a spomalením myslenia, ktoré podrobne zdôrazňuje nemecká nadácia mozgu, sú obzvlášť pozoruhodné. Zatiaľ čo príznaky sa vyskytujú postupne a vedú k poškodeniu každodenného života, včasné opatrenia a prevencia môžu byť rozhodujúce, aby sa tento priebeh pozitívne ovplyvnil. Dôležitosť vzdelávania a včasného odhalenia je preto jasná, aby sa zastavilo zvýšenie neurologických chorôb a umožnilo osoby postihnutých s dôstojnosťou, ako zdôrazňuje Brain Foundation.

Tento alarmujúci trend v zdraví vyžaduje konkrétne riešenia. Preto je dôležité, aby sa každý jednotlivec zaoberal témou a podnikne proaktívne kroky na zabezpečenie svojho zdravia z dlhodobého hľadiska.