Bolile sistemului nervos în creștere: Cum să vă protejați creierul!

Bolile sistemului nervos în creștere: Cum să vă protejați creierul!

2400, Deutschland - Bolile neurologice se ridică și au devenit cel mai mare risc pentru sănătate, așa cum arată analiza actuală a 2400. Bolile cardiovasculare și circulatorii trebuiau lăsate în urmă, în timp ce prognozele pentru lovituri și demență cresc efectiv. Aceste evoluții alarmante trebuie să fie combinate prin măsuri de prevenire sporite, recomandate de Societatea Germană pentru Neurologie (DGN) și Fundația Germaniei Creierului. Statisticile sunt impresionante: 45 % din toate cazurile de demență și 90 % din toate loviturile ar putea fi de fapt evitate!

Dar cum pot oamenii să acționeze activ împotriva acestor numere îngrijorătoare? Prof. Dr. Peter Berlit din DGN subliniază că un risc simplu de risc poate fi obținut prin schimbări simple de stil de viață. „Puteți obține deja o reducere ridicată a riscului cu implementarea a șase puncte decisive”, explică Berlit. Psihologul și neurologul prof. Dr. Frank Erbguth sfătuiește să nu stabilească obiective nerealiste, ci mai degrabă să înțeleagă rezoluții direcționate, implementabile. „Dacă doriți să faceți mai multe sporturi, ar trebui să începeți și să faceți din aceasta o parte integrantă din viața dvs. de zi cu zi”, a spus Erbguth. Sfaturi precum transportul pedometrelor sau recompense după unitățile de instruire pot ajuta, de asemenea, la consolidarea acestor noi obiceiuri.

demența și simptomele lor

demență, un termen umbrelă pentru aproximativ 50 de imagini clinice legate de vârstă, este arătată de o scădere progresivă a abilităților cognitive. Dificultățile de a aminti și încetinirea gândirii, care sunt subliniate în detaliu de Fundația Germaniei Creierului, sunt deosebit de izbitoare. În timp ce simptomele apar treptat și duc la o deteriorare a vieții de zi cu zi, măsurile timpurii și prevenirea pot fi decisive pentru a influența pozitiv cursul. Prin urmare, importanța educației și a detectării timpurii este clară pentru a opri creșterea bolilor neurologice și pentru a permite celor afectați să trăiască cu demnitate, așa cum subliniază Fundația creierului.

Această tendință alarmantă a sănătății necesită soluții concrete. Prin urmare, este important ca fiecare individ să se ocupe de subiect și să ia măsuri proactive pentru a -ți asigura propria sănătate pe termen lung.