Bolesti živčanog sustava rastu: Kako zaštititi svoj mozak!

Bolesti živčanog sustava rastu: Kako zaštititi svoj mozak!

2400, Deutschland - Neurološke bolesti rastu i postaju najveći zdravstveni rizik, kao što pokazuje trenutna analiza 2400. Kardiovaskularne i cirkulacijske bolesti morale su biti zaostale, dok se prognoze za moždane i demencije zapravo povećavaju. Ovi alarmantni razvoj mora se boriti s povećanim mjerama prevencije, koje preporučuju Njemačko društvo za neurologiju (DGN) i njemačka zaklada mozga. Statistika je impresivna: 45 % svih slučajeva demencije i 90 % svih moždanih udara zapravo se može izbjeći!

Ali kako ljudi mogu aktivno djelovati protiv tih zabrinjavajućih brojeva? Profesor dr. Peter Berlit iz DGN -a naglašava da se jednostavan rizik od rizika može postići jednostavnim promjenama u načinu života. "Već možete postići visoko smanjenje rizika s provedbom šest odlučnih točaka", objašnjava Berlit. Psiholog i neurolog prof. Dr. Frank Erbguth savjetuje da ne postavljaju nerealne ciljeve, već da shvate ciljane, implementirane rezolucije. "Ako želite raditi više sporta, trebali biste samo započeti i učiniti to sastavni dio svog svakodnevnog života", rekao je Erbguth. Savjeti poput nošenja pedometra ili nagrada nakon jedinica za obuku također mogu pomoći u konsolidaciji ovih novih navika.

Demencija i njihovi simptomi

demencija, krovni izraz za oko 50 kliničkih slika povezanih s dob, prikazan je progresivnim smanjenjem kognitivnih vještina. Poteškoće u pamćenju i usporavanju razmišljanja, koje je njemačka zaklada mozga detaljno istaknula, posebno su upečatljive. Iako se simptomi pojavljuju postupno i dovode do oštećenja svakodnevnog života, rane mjere i prevencija mogu biti presudni kako bi se pozitivno utjecalo na tečaj. Važnost obrazovanja i rano otkrivanje stoga je jasna kako bi se zaustavilo povećanje neuroloških bolesti i omogućilo onima koji su pogođeni da žive s dostojanstvom, kao što naglašava Zaklada mozga.

Ovaj alarmantni trend zdravlja zahtijeva konkretna rješenja. Stoga je važno da se svaki pojedinac bavi temom i poduzima proaktivne korake kako bi dugoročno osigurao vlastito zdravlje.