Maladies du système nerveux montant: comment protéger votre cerveau!

Maladies du système nerveux montant: comment protéger votre cerveau!

2400, Deutschland - Les maladies neurologiques montent en flèche et sont devenues le plus grand risque pour la santé, comme le montre l'analyse actuelle de 2400. Les maladies cardiovasculaires et circulatoires ont dû être laissées pour compte, tandis que les prévisions pour les AVC et la démence augmentent. Ces développements alarmants doivent être combatés par des mesures de prévention accrues, recommandées par la Société allemande de neurologie (DGN) et la Fondation du cerveau allemande. Les statistiques sont impressionnantes: 45% de tous les cas de démence et 90% de tous les coups pourraient en fait être évités!

Mais comment les gens peuvent-ils activement agir contre ces chiffres inquiétants? Le professeur Peter Berlit du DGN souligne que le simple risque de risque peut être réalisé grâce à de simples changements de style de vie. "Vous pouvez déjà obtenir une réduction des risques élevés avec la mise en œuvre de six points décisifs", explique Berlit. Le psychologue et neurologue Prof. Dr Frank Erbguth conseille de ne pas fixer des objectifs irréalistes, mais plutôt de saisir des résolutions ciblées et de mise en œuvre. "Si vous voulez faire plus de sports, vous devriez simplement commencer et en faire une partie intégrante de votre vie quotidienne", a déclaré Erbguth. Des conseils tels que le transport de pédomètres ou de récompenses après les unités d'entraînement peuvent également aider à consolider ces nouvelles habitudes.

démence et leurs symptômes

La démence, un terme parapluie pour environ 50 images cliniques liées à l'âge, est montrée par une diminution progressive des compétences cognitives. Les difficultés de se souvenir et de ralentir la réflexion, qui sont soulignées en détail par la Fondation allemande du cerveau, sont particulièrement frappantes. Bien que les symptômes se produisent progressivement et entraînent une altération de la vie quotidienne, les mesures et la prévention précoces peuvent être décisives afin d'influencer positivement le cours. L'importance de l'éducation et de la détection précoce est donc claire afin d'arrêter l'augmentation des maladies neurologiques et de permettre aux personnes affectées de vivre avec dignité, comme le souligne la fondation du cerveau.

Cette tendance alarmante de la santé nécessite des solutions en béton. Il est donc important que chaque individu traite du sujet et prenne des mesures proactives pour garantir votre propre santé à long terme.