Närvisüsteemi haigused tõusevad: kuidas oma aju kaitsta!

Närvisüsteemi haigused tõusevad: kuidas oma aju kaitsta!

2400, Deutschland - Neuroloogilised haigused tõusevad kiiresti ja said suurima terviseriski, nagu näitab 2400 praegune analüüs. Kardiovaskulaarsed ja vereringehaigused tuli maha jätta, samal ajal kui löökide ja dementsuse prognoosid tõusevad tegelikult. Nende murettekitavate arengute vastu tuleb võidelda suurenenud ennetusmeetmetega, mida soovitavad Saksamaa Neuroloogiaühing (DGN) ja Saksamaa ajufond. Statistika on muljetavaldav: 45 % kõigist dementsuse juhtudest ja 90 % kõigist löökidest võiks tegelikult vältida!

Aga kuidas saavad inimesed nende murettekitavate numbrite vastu aktiivselt tegutseda? DGN -ist pärit prof dr Peter Berlit rõhutab, et lihtsate elustiili muutuste abil saab saavutada lihtsat riskiriski. "Kuue otsustava punkti rakendamisel võite juba saavutada suure riski vähendamise," selgitab Berlit. Psühholoog ja neuroloog prof dr Frank Erbguth soovitab mitte seada ebareaalseid eesmärke, vaid pigem haarata sihipäraseid, rakendatavaid resolutsioone. "Kui soovite rohkem sporti teha, peaksite lihtsalt alustama ja tegema sellest oma igapäevaelu lahutamatu osa," ütles Erbguth. Näpunäited nagu pedomeetrite või preemiate kandmine pärast treeningüksusi võivad aidata ka neid uusi harjumusi konsolideerida.

dementsus ja nende sümptomid

dementsust, umbes 50 vanusega seotud kliiniliste piltide vihmavari terminit, näitab kognitiivsete oskuste järkjärguline langus. Eriti silmatorkavad on raskused mõtlemise ja aeglustamise raskused, millele Saksamaa aju sihtasutus üksikasjalikult juhtis tähelepanu. Kuigi sümptomid tekivad järk -järgult ja põhjustavad igapäevaelu kahjustusi, võivad varased meetmed ja ennetamine olla määrav, et kursust positiivselt mõjutada. Hariduse ja varajase avastamise tähtsus on seetõttu selge, et peatada neuroloogiliste haiguste suurenemine ja võimaldada mõjutatud isikutel väärikalt elada, nagu ajufond rõhutab.

See murettekitav tervise suundumus nõuab konkreetseid lahendusi. Seetõttu on oluline, et iga inimene tegeleks teemaga ja astuks ennetavaid samme oma tervise tagamiseks pikas perspektiivis.