Kvinners fotball i endring: Syklusbevissthet revolusjonerer trening

Kvinners fotball i endring: Syklusbevissthet revolusjonerer trening

Olympiazentrums Vorarlberg, Vorarlberg, Österreich - Den kvinnelige syklusen blir stadig viktigere i kvinnefotball. Spesielt i Vorarlberg jobber trenere og forskere med å øke bevisstheten om syklusrelaterte endringer. Sammen med Vorarlberg Football Association organiserte Peukert og teamet deres flere workshops og forelesninger for å informere embetsmenn, trenere og spillere om å håndtere syklusen. Et sentralt mål er at idrettsutøvere snakker åpent om symptomene sine og dermed designer treningsjusteringene deretter. "Hvis noen virkelig har syklusrelaterte symptomer, burde hun kunne si at jeg ikke føler meg så bra i dag," sa Peukert. Over 40 trenere deltok i et foredrag, der interessen blant coachingen var bemerkelsesverdig, siden flere menn var til stede enn kvinner, noe Peukert anså som et positivt tegn.

I et presist blikk på strømlinjene i menneskekroppen blir den medisinske syklusen i økende grad diskutert i den medisinske verden. På denne måten uttrykker gynekologer en økende Interesse for den bevisste oppfatningen av de sykliske prosessene i kroppen. Denne utviklingen gjenspeiles også i behandling og råd i gynekologisk praksis. Figo har nylig publisert en ny klassifisering for sykliske lidelser. Spesielt spiller polycystisk eggstokksyndrom (PCOS) en sentral rolle som den vanligste årsaken til sykliske lidelser. Avklaringen av syklusen er ikke bare viktig for fysisk velvære, men også for å forstå bruk av hormonbehandling, som anbefales i tilfeller av langvarig østrogenmangel.

Bevissthet om sykliske lidelser og deres konsekvenser

Publikum gir mer plass til diskusjoner om temaer som menstruasjon og menstruasjonshygiene, som ofte var tabu. Som et resultat snakker både skolebarn og yngre spillere mer om menstruasjonen i fotball og bruker syklussporingsapper. Likevel er det forskjeller i aksept av emnet, spesielt blant yngre spillere mellom 12 og 14 år. Her er utvekslingen i lagene fortsatt begrenset. I sammenheng med ernæring har foreldre også en avgjørende rolle ved å tilberede sunne måltider til barna sine for å sikre at energibuttene blir aktivert på spill- og treningsdager.

Ulike initiativer, for eksempel verkstedene til Vorarlberg Football Association eller publikasjonene i medisinske artikler, er avgjørende for å fremme forståelse av disse viktige biologiske prosessene. Så fremtiden bringer en lovende utvikling i kommunikasjon og håndtering av den kvinnelige syklusen, som både ORF- og Springer -rapporten.