Футболът на жените в промяна: Циклизното съзнание революционизира тренировките

Футболът на жените в промяна: Циклизното съзнание революционизира тренировките

Olympiazentrums Vorarlberg, Vorarlberg, Österreich - Женският цикъл става все по -важен в женския футбол. По -специално във Ворарлберг треньорите и учени работят за повишаване на осведомеността за промените, свързани с цикъла. Заедно с футболната асоциация на Ворарлберг, Peukert и техният екип организираха няколко семинара и лекции, за да информират служители, обучители и играчи за справяне с цикъла. Една от централната цел е, че спортистите говорят открито за своите симптоми и по този начин съответно проектират корекциите на тренировките. "Ако някой наистина има симптоми, свързани с цикъла, тя би трябвало да може да каже, че днес не се чувствам толкова добре", каза Пеукерт. Над 40 треньори участваха в лекция, при която интересът сред треньора беше забележителен, тъй като присъстваха повече мъже от жените, което Пеукерт счита за положителен знак.

В прецизен поглед върху потоците на човешкото тяло, медицинският цикъл все повече се обсъжда в медицинския свят. По този начин гинеколозите проявяват нарастващ интерес към съзнателното възприемане на цикличните процеси в тялото. Това развитие се отразява и в лечението и съветите в гинекологичната практика. Наскоро FIGO публикува нова класификация за циклични разстройства. По -специално, поликистозният синдром на яйчниците (PCOS) играе централна роля като най -честата причина за циклични разстройства. Изясняването на цикъла е не само важно за физическото благополучие, но и за разбирането на прибягването към хормоналните терапии, които се препоръчват в случаи на дългосрочен дефицит на естроген.

Осъзнаване на цикличните разстройства и техните последици

обществеността предлага повече пространство за дискусии по теми като менструация и менструална хигиена, които често са табу. В резултат на това и ученици, и по -млади играчи говорят повече за менструацията си във футбола и използват приложения за проследяване на цикъла. Независимо от това, има разлики в приемането на темата, особено сред по -младите играчи между 12 и 14 години. Тук размяната в рамките на екипите остава ограничена. В контекста на храненето родителите също имат решаваща роля, като приготвят здравословно хранене за децата си, за да гарантират, че енергийните магазини се активират в дните на играта и тренировките.

Различни инициативи, като семинарите на футболната асоциация Vorarlberg или публикациите в медицинските документи, са от решаващо значение за насърчаване на разбирането на тези важни биологични процеси. Така бъдещето носи обещаващо развитие в комуникацията и справяне с женския цикъл, както докладът ORF и Springer доклад.