Acurrucarse contra la soledad: ¡así es como está peleando el experto en terapia de Hamburgo!

En Hamburgo, Alexandra Ueberschär como terapeuta tierno ofrece un tipo especial de apoyo para las personas que sufren de soledad o problemas psicológicos. La terapia de techo se centra en la cercanía interpersonal y prescinde deliberadamente con contactos sexuales. Su práctica está equipada con superficies y almohadas suavemente acolchadas para crear un ambiente agradable.

Supervisó, la enfermera capacitada es y ha completado una mayor capacitación como un sistema de un sistema multinivel, señala que las discusiones a menudo no son suficientes para proporcionar ayuda mental. Por lo tanto, se produce una conversación terapéutica antes de cada sesión de techo, que sirve para comprender las causas de la soledad y la falta de tacto. Muchos clientes aportan experiencia de separaciones o abusos, que se pueden diseñar individualmente.

El significado de touch

El número de reuniones requeridas varía enormemente; En las fases de duelo agudo, puede ocurrir una mejora después de unas pocas sesiones, mientras que los problemas a largo plazo como el trauma o la soledad persistente pueden requerir un proceso de terapia más largo. Cabe señalar que el costo del tratamiento debe ser nacido en privado, ya que las compañías de seguros de salud no ofrecen una adquisición. Especialmente durante la pandemia de corona, la conciencia de la soledad y la falta de contacto ha aumentado.

dr. Tobias Heinrich, psicoterapeuta psicológico en Hamburgo, confirma que a menudo hay una falta de contacto en las grandes ciudades. En la investigación científica, también se examina la reacción física al tacto: la hormona oxitocina, que se activa por el tacto, es el foco. La intensidad del tacto en la terapia de peluchas puede variar según el paciente, desde la simple sostenimiento de la mano hasta los abrazos. Interesado que sus clientes desarrollarán autosuficiencia al abrazar para sentir cercanía en otros contextos sociales.

Consecuencias para la salud de la falta de contacto

La falta de contacto es un problema grave, ya que a menudo es difícil de reconocer, pero se refiere a muchas personas. Como se informó en el sitio web de práctica de Cuddly, los toques agradables regulares son esenciales para un equilibrio hormonal estable. La falta de tacto conduce a un bajo valor de oxitocina y al aumento del valor de cortisol, lo que conduce a la soledad y el estrés.

Un meta estudio estadounidense muestra que la falta de contacto puede causar daños en salud comparables a las consecuencias del abuso de alcohol y nicotina, grasa y falta de ejercicio. Puede tener un impacto negativo en la salud física y mental y aumentar significativamente el riesgo de trastornos de ansiedad y estados de ánimo depresivos. Los expertos, como el investigador háptico Martin Grundwald, indican que la falta de contacto puede favorecer las enfermedades mentales. En este contexto, la terapia tierno a menudo se recomienda como primera medida para contrarrestar la falta de contacto, ya que generalmente no tiene efectos secundarios y se puede usar además de otros tratamientos.