Teplo poškozuje vaše zdraví: Proces stárnutí se urychluje!

Teplo poškozuje vaše zdraví: Proces stárnutí se urychluje!

Alarmující výsledky současného výzkumu tepla a jeho vlivu na lidské zdraví odhalují znepokojivá zjištění. Studie prezentovaná na výročním zasedání Americké gerontologické společnosti v Seattlu ukazuje, že extrémní teploty způsobují nejen akutní zdravotní problémy, ale také urychlují biologické stárnutí. Podle autorky Nature Heidi Ledford mohou účinky tepla, zejména na srdce a ledviny, zhoršit kognitivní schopnosti a vést k dlouhodobému poškození, které není okamžitě viditelné. To by se mohlo stát na buněčné a molekulární úrovni, jak vysvětluje spoluautorka studie Eun Young Choi z University of Southern California.

Biologický věk a horké dny

Výzkumníci analyzovali "epigenetické hodiny" více než 3800 lidí ve věku 56 a více let a zjistili, že nárůst horkých dnů může zvýšit biologický věk. Konkrétně bylo zjištěno, že každý 10procentní nárůst v horkých dnech zvyšuje molekulární věk o 0,12 roku. Zdá se, že lidé v horkých oblastech stárnou až o 0,6 procenta rychleji, zatímco kratší vystavení teplu nevykazuje žádný významný vliv na biologické markery, uvedl Nature.

Jak zdůrazňuje Spolkové středisko pro zdravotní výchovu, současná vlna veder se týká zejména starších lidí v Německu. Procesy stárnutí jim ztěžují adaptaci na vysoké teploty a jejich pocit žízně se s věkem snižuje, což může vést k dehydrataci. Prof. Dr. med. Heidrun Thaiss vysvětluje, že u starších lidí je snížená schopnost pocení, což ztěžuje uvolňování tepla. Doporučuje pít dostatek tekutin a udržovat doma chladnou hlavu, abyste minimalizovali riziko dehydratace. Vyzývá také starší lidi, aby se okamžitě obrátili na lékaře, pokud mají příznaky, jako jsou závratě nebo vysoká teplota.

Studie z USA a varování BZgA zdůrazňují naléhavou potřebu chránit zvláště zranitelné skupiny, jako jsou starší lidé, během těchto extrémních veder. Informace o dostatečné hydrataci jsou zásadní pro to, abychom čelili hrozbě horka, zvláště v době, kdy lze počáteční příznaky snadno přehlédnout.

Krone.at uvedli studii o zrychleném stárnutí způsobeném horkými dny, zatímco BZgA informoval o zátěži starších lidí v současné vlně veder.