Käsien pesu: Näin suojaat itsesi vaarallisilta bakteereilta!

Käsien pesu: Näin suojaat itsesi vaarallisilta bakteereilta!

Käsien pesu ei ole vain hygieniavelvollisuus, vaan myös tärkeä suoja sairauksia vastaan! Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että veden lämpötilalla ei ole merkitystä käsien pesussa. MedUni Wienin tutkimus on osoittanut, että kylmä vesi (4 celsiusastetta) tappaa E. coli -bakteerit yhtä tehokkaasti kuin lämmin vesi (40 celsiusastetta). Tämän raportoi Saksan yleis- ja sairaalahygieniayhdistys, ja se viittaa siihen, että pesun kesto on ratkaiseva tekijä. Kymmenen sekunnin käsien pesu kylmällä vedellä vähentää merkittävästi bakteereita, mikä on vain vähän jäljessä lämpimän veden käytöstä.

Tehokkaat hygieniakäytännöt

Tutkimukset osoittavat, että pitkäaikainen käsien pesu – mieluiten minuutti saippualla – tarjoaa parhaan suojan bakteereja vastaan. Jopa vain lyhyillä kylmän tai lämpimän veden väliajoilla hygieeninen vaikutus on huomattavasti heikompi. Kädet tulee myös pestä perusteellisesti, jotta minimoidaan tulehdusriski. Tiukan käsihygienian tarve on erityisen selvä, kun kosketetaan arjen pintoja tai wc-käynnin jälkeen. Miten inda-apotheke.de on raportoitu, että on optimaalista pestä kätesi 6–10 kertaa päivässä, jotta tartunnan riski pienenee merkittävästi.

On tärkeää, että aikuiset ja lapset pesevät kätensä tietyissä tilanteissa, kuten kotiintulon jälkeen, wc-käynnin jälkeen, ennen ruokailua tai eläinten kanssa kosketuksen jälkeen. Tämä ei ainoastaan ​​lisää henkilökohtaista terveyttä, vaan myös suojelee muita. Lapsia kiinnostavat ohjeet helpottavat käsienpesun vakiinnuttamista hauskaksi tapaksi. Kosketus bakteereihin ja taudinaiheuttajiin tulee selittää lapsiystävällisesti, jotta voidaan edistää ymmärrystä ja kiinnostusta ja siten vahvistaa pienten omaa immuunijärjestelmää.