Mytí rukou: Takto se chráníte před nebezpečnými bacily!

Mytí rukou: Takto se chráníte před nebezpečnými bacily!

Mytí rukou je nejen hygienická povinnost, ale také zásadní ochrana před nemocemi! Nedávné výzkumy ukazují, že teplota vody při mytí rukou nehraje roli. Studie MedUni Vienna ukázala, že studená voda (4 stupně Celsia) je při zabíjení bakterií E. coli stejně účinná jako teplá voda (40 stupňů Celsia). Uvádí to Německá společnost pro všeobecnou a nemocniční hygienu a naznačuje, že rozhodujícím faktorem je délka mytí. Mytí rukou po dobu deseti sekund studenou vodou vede k výraznému snížení choroboplodných zárodků, což jen mírně zaostává za použitím teplé vody.

Efektivní hygienické postupy

Výzkumy ukazují, že dlouhodobé mytí rukou – ideálně minutu mýdlem – poskytuje nejlepší ochranu proti bakteriím. I jen při krátkých intervalech studené nebo teplé vody je hygienický efekt výrazně slabší. Ruce byste si také měli důkladně umýt, abyste minimalizovali riziko infekce stěrem. Potřeba přísné hygieny rukou je zřejmá zejména při dotyku každodenních povrchů nebo po použití toalety. Jak inda-apotheke.de hlášeno, je optimální mýt si ruce 6 až 10krát denně, aby se výrazně snížilo riziko nákazy.

Je důležité, aby si dospělí a děti v určitých situacích myli ruce, například po příchodu domů, po použití toalety, před jídlem nebo po kontaktu se zvířaty. To nejen zvyšuje osobní zdraví, ale také chrání ostatní. Poutavé pokyny pro děti usnadňují zavést mytí rukou jako zábavný zvyk. Kontakt s choroboplodnými zárodky a choroboplodnými zárodky musí být vysvětlen způsobem vhodným pro děti, aby se podpořilo porozumění a zájem a tím se posílil vlastní imunitní systém těch nejmenších.