Remoção precoce: reconheça os distúrbios do sono como um risco rastejante!
Remoção precoce: reconheça os distúrbios do sono como um risco rastejante!
Fulda, Deutschland - O perigo da demência poderia ser reconhecido bem antes da ocorrência real de sintomas por nossos hábitos de sono. As pesquisas mais recentes mostram que os distúrbios do sono, especialmente no sono REM, são a fase corporal em que experimentamos sonhos animados, como sinais de alerta de doenças neurodegenerativas, como a de Alzheimer ou Parkinson. Esse conhecimento é baseado em um estudo canadense que mostra que as pessoas que têm problemas com seu comportamento de sono no ciclo REM têm um risco de até 100 % maior de desenvolver demência-e este ano antes do diagnóstico, como relata o jornal da Fulda.
Atualmente, a Sociedade Alemã Alzheimer tem cerca de 1,8 milhão de pessoas com demência na Alemanha, embora o número de doenças tenha aumentado constantemente nos últimos anos. Os sintomas da demência, que incluem confusão, perda de memória e dificuldades na vida cotidiana, geralmente levam a um diagnóstico tardio. Além disso, um extenso exame epidemiológico mostra que as pessoas que dormem menos de sete horas por noite na meia -idade têm um risco significativamente aumentado de desenvolver demência na velhice. Em particular, as pessoas com seis ou menos horas de sono relatam uma taxa de demência de 22 a 37 % mais alta, como a pesquisa resulta no estudo do estudo do estudo Dr. Séverine Sabia .Influência da duração do sono no risco de doença
A duração e a qualidade dos papéis decisivos do jogo no sono na prevenção da demência. De acordo com a Iniciativa de Pesquisa de Alzheimer, processos importantes de regeneração são executados durante o sono, nos quais as substâncias nocivas, como a proteína amilóide beta, são removidas. No caso de uma falta crônica de sono, essas proteínas tóxicas poderiam ocorrer no cérebro, o que poderia abrir caminho para a doença. Os resultados da pesquisa mostram que o sono de uma média de sete horas por noite é o mais barato para reduzir o risco, enquanto o sono longo (> 8 horas) também abriga os perigos aumentados, como ilustra uma conexão entre hábitos de sono e estados de saúde.
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| Ort | Fulda, Deutschland |
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