Análise do campo de treinamento: É assim que os atletas começam o ano novo com força!

Análise do campo de treinamento: É assim que os atletas começam o ano novo com força!

Jürgen Säumel, o novo treinador da tempestade, fez um balanço após uma semana de preparação na ensolarada Andaluzia. Em entrevista ao “Krone” ele relata os focos centrais do treinamento, que focaram na consolidação das ideias de jogo e na preparação física. “Até agora, o foco tem sido consolidar um pouco os processos e a nossa ideia de jogo”, disse Säumel. O foco está nos próximos desafios da Liga dos Campeões e do campeonato, por isso a comissão técnica também está atenta à ótima condição física dos jogadores. A fase de preparação foi mais intensa do que o esperado: estavam na ordem do dia 24 horas de futebol para preparar a equipa da melhor forma possível para os próximos jogos, bem como desde coroa.at é relatado.

Planejamento de treinamento estruturado como chave para o sucesso

Para garantir o desempenho ideal dos seus atletas, é essencial um planejamento de treinamento bem pensado. Isto inclui diferentes fases – pré-fase, o campo de treinamento propriamente dito e a pós-fase. Na pré-fase, os atletas devem focar conscientemente nos treinos antes do camp para evitar lesões. Isso garante que os corpos já estejam acostumados com o estresse. Além disso, na pós-fase, o foco está na regeneração para preparar os atletas para o próximo bloco de estresse, como no endurance-coaches.de está destacado. Tanto a regeneração ativa como a passiva são importantes para alcançar o desempenho máximo.

Na realização dos próprios campos de treinamento, são planejadas sessões específicas, incluindo corridas em trilhas longas, sessões de força e aulas de natação. Há um forte foco na recuperação para garantir que os jogadores permaneçam nas melhores condições possíveis enquanto se preparam para o início da temporada. O treinador vê esta abordagem estruturada como crucial para o sucesso da equipa e está determinado a treinar os jogadores da melhor forma possível e prepará-los para os desafios seguintes.