Avstöt! 50. Nordic Walking Group startade aktivt i favoriter

Avstöt! 50. Nordic Walking Group startade aktivt i favoriter

Kurapotheke Oberlaa, 1100 Wien, Österreich - Den 2 april 2025 lanserades den 50: e Nordic Walking Group som en del av projektet "Moving Pharmacy" i Wiens hälsofrämjande. Den ceremoniella öppningen ägde rum framför KUR -apoteket Oberlaa, ett av fem apotek i favoriter, vilket ger detta hälsoutbud. Dennis Beck, verkställande direktör för Wien Health Promotion, betonade vikten av gemensam rörelse för fitness och samhälle.

Evenemanget stöds av distriktschefen Marcus Franz, som betonade tillgängligheten för det nordiska vandringserbjudandet för äldre. Den nya gruppen kommer att erbjuda gratis nordiska vandringsmöten varje onsdag, ett initiativ som inte bara främjar rörelse, utan också bör stärka det sociala utbytet bland deltagarna. Mag.A Mariana Passl, chefen för Kur -apoteket Oberlaa, hänvisade till apoteket som en kontaktpunkt för holistisk hälsa.

Hälsofördelar med Nordic Walking

Projektet "Moving Pharmacy" utvidgas kontinuerligt och syftar till att motivera den wieniska befolkningen att flytta regelbundet. Nordic Walking är en lämplig sport för seniorer och andra intresserade parter eftersom det har många hälsofördelar. Enligt experter stärker denna sport cirkulationen, främjar blodcirkulationen och aktiverar cirka 90% av kroppsmusklerna. Fördelarna inkluderar:

• Stärka det kardiovaskulära systemet
• Ökad syreabsorption
• Hög kalorikonsumtion
• Förbättrad kondition och känsla av balans
• Lätt att lära sig körteknologi
• Förbättring av livskvalitet

Regelbunden Nordic Walking kan bevara rörlighet och rörlighet i ålderdom och är en låg -risksport som också är lämplig för seniorer över 80. Det rekommenderas att konsultera en läkare för tidigare sjukdomar och lära sig rätt teknik under ledning av en erfaren tränare. Överensstämmelse med fasta träningstider och rätt utrustning är avgörande för långsiktig framgång.

inbjudan att delta

Kur -apoteket Oberlaa erbjuder möjligheten att låna nordiska promenader direkt på plats. Aktiviteterna äger rum i alla väder, vilket gör deltagandet ännu enklare för mindre väderbeständiga. Projektets omfattande erbjudande finansieras av State Health Promotion Fund (LGFF) och ger därmed ett värdefullt bidrag till hälsofrämjande i Wien.

För mer information kan du hitta omfattande detaljer på webbplatsen Wien Health Promotion. Tillgång till hälso -framstegsaktiviteter är mer och mer underlättade, vilket också representerar ett svar på utmaningarna i en allt mer inaktiv livsstil.

"Moving Pharmacy" riktar sig till alla intresserade, oavsett deras fitnessnivå. Oavsett om nybörjare eller sportentusiaster är alla välkomna att delta i veckomötena och att upptäcka och använda de många fördelarna med Nordic Walking.