Startschot! 50. Noordse wandelgroep begon actief in favorieten

Startschot! 50. Noordse wandelgroep begon actief in favorieten

Kurapotheke Oberlaa, 1100 Wien, Österreich - Op 2 april 2025 werd de 50e Noordse wandelgroep gelanceerd als onderdeel van het "Moving Pharmacy" -project van de gezondheidsbevordering van Wenen. De ceremoniële opening vond plaats voor de Kur Pharmacy Oberlaa, een van de vijf apotheken voor favorieten, die dit gezondheidsaanbod biedt. Dennis Beck, directeur van Wenen Health Promotion, benadrukte het belang van gezamenlijke beweging voor fitness en gemeenschap.

Het evenement werd ondersteund door districtshoofd Marcus Franz, die de nadruk legde op de toegankelijkheid van het Noordse wandelaanbod voor ouderen. De nieuwe groep biedt elke woensdag gratis Noordse wandelbijeenkomsten, een initiatief dat niet alleen beweging bevordert, maar ook de sociale uitwisseling onder de deelnemers moet versterken. Mag.A Mariana Passl, het hoofd van de Kur Pharmacy Oberlaa, noemde de apotheek een contactpunt voor holistische gezondheid.

gezondheidsvoordelen van Nordic Walking

Het "Moving Pharmacy" -project wordt continu uitgebreid en is bedoeld om de Weense bevolking te motiveren om regelmatig te bewegen. Nordic Walking is een geschikte sport voor senioren en andere geïnteresseerde partijen omdat het tal van gezondheidsvoordelen heeft. Volgens experts versterkt deze sport de bloedsomloop, bevordert de bloedcirculatie en activeert ongeveer 90% van de lichaamsspieren. De voordelen omvatten:

• Versterking van het cardiovasculaire systeem
• Verhoogde zuurstofabsorptie
• High calorieverbruik
• Verbeterde fitness en evenwichtsgevoel
• Eenvoudig te leren lopende technologie
• Verbetering van de kwaliteit van leven

Regelmatig negisch wandelen kan de mobiliteit en mobiliteit van de ouderdom behouden en is een sport met een laag risico die ook geschikt is voor senioren ouder dan 80. Het wordt aanbevolen om een arts te raadplegen voor eerdere ziekten en de juiste technologie te leren onder begeleiding van een ervaren trainer. Naleving van vaste trainingstijden en de juiste apparatuur zijn cruciaal voor langdurig succes.

uitnodiging om deel te nemen

De Kur Pharmacy Oberlaa biedt de mogelijkheid om Noordse wandelstokken rechtstreeks op het terrein te lenen. De activiteiten vinden plaats bij elk weer, wat deelname nog gemakkelijker maakt voor minder weerbestendig. Het uitgebreide aanbod van het project wordt gefinancierd door het State Health Promotion Fund (LGFF) en levert dus een waardevolle bijdrage aan gezondheidsbevordering in Wenen.

Voor meer informatie kunt u uitgebreide details vinden op de website van Wenen Health Promotion. Toegang tot gezondheidsbevorderende activiteiten wordt steeds meer gefaciliteerd, wat ook een antwoord is op de uitdagingen van een steeds inactievere levensstijl.

De "bewegende apotheek" is gericht op iedereen die geïnteresseerd is, ongeacht hun fitnessniveau. Of het nu gaat om beginners of sportliefhebbers, iedereen is welkom om deel te nemen aan de wekelijkse vergaderingen en om de vele voordelen van Noordse wandelen te ontdekken en te gebruiken.