Sākuma kadrs! 50. Ziemeļvalstu pastaigu grupa aktīvi sāka favorītus

Sākuma kadrs! 50. Ziemeļvalstu pastaigu grupa aktīvi sāka favorītus

Kurapotheke Oberlaa, 1100 Wien, Österreich - 2025. gada 2. aprīlī 50. Ziemeļvalstu pastaigu grupa tika uzsākta kā daļa no Vīnes veselības veicināšanas projekta “kustīgās aptiekas”. Ceremoniālā atvēršana notika Kurla Oberlaa priekšā, kas ir viena no piecām favorītēm favorītēs, kas sniedz šo veselības piedāvājumu. Deniss Beks, Vīnes veselības veicināšanas rīkotājdirektors, uzsvēra kopīgas kustības nozīmi fitnesa un sabiedrības jomā.

Pasākumu atbalstīja rajona vadītājs Markuss Francs, kurš uzsvēra Ziemeļvalstu pastaigu piedāvājuma pieejamību vecākiem cilvēkiem. Jaunā grupa katru trešdienu piedāvās bezmaksas Ziemeļvalstu pastaigu sanāksmes - iniciatīvu, kas ne tikai veicina kustību, bet arī vajadzētu stiprināt sociālo apmaiņu starp dalībniekiem. Mag.a Mariana Passsl, kursa farmācijas vadītājs Oberlaa, atsaucās uz aptieku kā holistiskas veselības kontaktpunktu.

Ziemeļvalstu staigāšanas priekšrocības

Projekts “kustīgā aptieka” tiek nepārtraukti paplašināts, un tā mērķis ir motivēt Vīnes iedzīvotājus regulāri pārcelties. Nordic Walking ir piemērots sporta veids senioriem un citām ieinteresētajām pusēm, jo tam ir daudz ieguvumu veselībai. Pēc ekspertu domām, šis sports stiprina asinsriti, veicina asinsriti un aktivizē apmēram 90% ķermeņa muskuļu. Priekšrocības ir:

• Sirds un asinsvadu sistēmas nostiprināšana
• Palielināta skābekļa absorbcija
• Augsts kaloriju patēriņš
• Uzlabota piemērotība un līdzsvara izjūta
• Viegli iemācīties skriešanas tehnoloģiju
• Dzīves kvalitātes uzlabošana

Regulāras Ziemeļvalstu pastaigas var saglabāt mobilitāti un mobilitāti vecumdienās, un tas ir zema riska sporta veids, kas ir piemērots arī senioriem virs 80. Atbilstība fiksētam apmācības laikam un pareizajam aprīkojumam ir būtiska ilgtermiņa panākumiem.

ielūgums piedalīties

Kurla aptieka piedāvā iespēju aizņemties Ziemeļvalstu spieķu nūjas tieši uz vietas. Darbības notiek jebkuros laika apstākļos, kas padara dalību vēl vieglāku mazāk laika apstākļu izturībai. Projekta visaptverošo piedāvājumu finansē Valsts veselības veicināšanas fonds (LGFF), un tādējādi dod vērtīgu ieguldījumu veselības veicināšanā Vīnē.

Lai iegūtu papildinformāciju, Vīnes veselības veicināšanas vietnē varat atrast plašu informāciju. Piekļuve veselības aprūpei, kas veicina aktivitātes, ir arvien vairāk atvieglota, kas arī atspoguļo atbildi uz aizvien neaktīvāka dzīvesveida izaicinājumiem.

"Kustīgā aptieka" ir paredzēta visiem interesentiem neatkarīgi no viņu fitnesa līmeņa. Neatkarīgi no tā, vai iesācēji vai sporta entuziasti ir laipni aicināti piedalīties iknedēļas sanāksmēs un atklāt un izmantot daudzās ziemeļnieku staigāšanas priekšrocības.