Iniziario! 50. Nordic Walking Group è iniziato attivamente nei preferiti

Iniziario! 50. Nordic Walking Group è iniziato attivamente nei preferiti

Kurapotheke Oberlaa, 1100 Wien, Österreich - Il 2 aprile 2025, il 50 ° Nordic Walking Group è stato lanciato nell'ambito del progetto "Moving Pharmacy" della promozione della salute di Vienna. L'apertura cerimoniale ha avuto luogo di fronte alla farmacia Kur Oberlaa, una delle cinque farmacie dei favoriti, che fornisce questa offerta di salute. Dennis Beck, amministratore delegato della promozione della salute di Vienna, ha sottolineato l'importanza del movimento congiunto per il fitness e la comunità.

L'evento è stato supportato dal capo distrettuale Marcus Franz, che ha sottolineato l'accessibilità dell'offerta di camminata nordica per gli anziani. Il nuovo gruppo offrirà incontri di camminata nordica gratuiti ogni mercoledì, un'iniziativa che non solo promuove il movimento, ma dovrebbe anche rafforzare lo scambio sociale tra i partecipanti. Mag.A Mariana Passl, il capo della farmacia Kur Oberlaa, si riferiva alla farmacia come punto di contatto per la salute olistica.

Vantaggi per la salute di Nordic Walking

Il progetto "Moving Pharmacy" è continuamente ampliato e mira a motivare la popolazione viennese a muoversi regolarmente. Nordic Walking è uno sport adatto per gli anziani e altre parti interessate perché ha numerosi benefici per la salute. Secondo gli esperti, questo sport rafforza la circolazione, promuove la circolazione sanguigna e attiva circa il 90% dei muscoli del corpo. I vantaggi includono:

• Rafforzare il sistema cardiovascolare
• Aumento dell'assorbimento di ossigeno
• Consumo elevato calorico
• Miglioramento della forma fisica e del senso di equilibrio
• Facile da imparare alla tecnologia di corsa
• Miglioramento della qualità della vita

La normale passeggiata nordica può preservare la mobilità e la mobilità nella vecchiaia ed è uno sport a basso rischio che è anche adatto agli anziani di oltre 80 anni. Si consiglia di consultare un medico per le malattie precedenti e apprendere la tecnologia giusta sotto la guida di un allenatore esperto. Il rispetto dei tempi di allenamento fissi e le attrezzature giuste sono cruciali per il successo a lungo termine.

Invito a partecipare

The Kur Pharmacy Oberlaa offre l'opportunità di prendere in prestito i bastoncini a piedi nordici direttamente sul posto. Le attività si svolgono in qualsiasi tempo, il che rende la partecipazione ancora più semplice per meno resistenti alle intemperie. L'offerta completa del progetto è finanziata dal Fondo di promozione della salute statale (LGFF) e quindi dà un prezioso contributo alla promozione della salute a Vienna.

Per ulteriori informazioni, puoi trovare estesi dettagli sul sito Web di promozione della salute di Vienna. L'accesso alle attività di miglioramento della salute è sempre più facilitato, il che rappresenta anche una risposta alle sfide di uno stile di vita sempre più inattivo.

La "farmacia in movimento" è rivolta a tutti gli interessati, indipendentemente dal loro livello di fitness. Che si tratti di principianti o appassionati di sport, tutti sono invitati a prendere parte alle riunioni settimanali e a scoprire e usare i numerosi vantaggi della camminata nordica.