Kezdő lövés! 50. A skandináv gyaloglócsoport aktívan indult a kedvencekben

Kezdő lövés! 50. A skandináv gyaloglócsoport aktívan indult a kedvencekben

Kurapotheke Oberlaa, 1100 Wien, Österreich - 2025. április 2 -án az 50. északi sétacsoportot indították a bécsi egészségfejlesztés „mozgó gyógyszertár” projektjének részeként. Az ünnepi megnyitóra a Kur Pharmacy Oberlaa előtt került sor, amely a kedvencekben szereplő öt gyógyszertár egyike, amely ezt az egészségügyi ajánlatot nyújtja. Dennis Beck, a bécsi egészségfejlesztés ügyvezető igazgatója hangsúlyozta a közös mozgalom fontosságát a fitnesz és a közösség számára.

Az eseményt Marcus Franz kerületi vezető támogatta, aki hangsúlyozta az idősebb emberek északi gyalogos ajánlatának hozzáférhetőségét. Az új csoport minden szerdán ingyenes északi gyalogos találkozókat kínál, egy olyan kezdeményezést, amely nemcsak elősegíti a mozgást, hanem erősítenie kell a résztvevők társadalmi cseréjét is. Mag.A Mariana Passl, az Oberlaa Kur gyógyszertár vezetője a gyógyszertárra utalt a holisztikus egészséggel kapcsolatos kapcsolattartási pontnak.

A skandináv séta egészségügyi előnyei

A „mozgó gyógyszertár” projekt folyamatosan kibővül, és célja a bécsi populáció rendszeres mozgásának motiválása. Az északi séta megfelelő sport az idősek és más érdekelt felek számára, mivel számos egészségügyi előnye van. A szakértők szerint ez a sport megerősíti a keringést, elősegíti a vérkeringést és a testizmok kb. 90% -át aktiválja. Az előnyök a következők:

• A szív- és érrendszeri rendszer erősítése
• fokozott oxigén abszorpció
• Magas kalóriatartalmú fogyasztás
• Javított fitnesz és egyensúlyérzet
• Könnyen megtanulható futó technológia
• Az életminőség javítása

A szokásos északi séta megőrizheti a mobilitást és a mobilitást öregkorban, és alacsony kockázatú sport, amely szintén alkalmas a 80 éven felüli időskorúak számára. Ajánlott, hogy forduljon orvoshoz a korábbi betegségekhez, és tanuljon meg a megfelelő technológiát egy tapasztalt edző irányítása alatt. A rögzített edzési időknek és a megfelelő felszerelésnek való megfelelés kulcsfontosságú a hosszú távú sikerhez.

Meghívás a részvételre

A KUR gyógyszertár Oberlaa lehetőséget kínál arra, hogy közvetlenül a helyszínen kölcsönözze a skandináv sétabotokat. A tevékenységek bármilyen időben zajlanak, ami még könnyebbé teszi a részvételt kevesebb időjárási szempontból. A projekt átfogó ajánlatát az Állami Egészségfejlesztési Alap (LGFF) finanszírozza, és így értékes hozzájárulást nyújt a bécsi egészségfejlesztéshez.

További információkért széles körű részleteket találhat a bécsi egészségfejlesztési webhelyen. Az egészséggel kapcsolatos promóciós tevékenységekhez való hozzáférés egyre megkönnyebbült, ami szintén választ ad az egyre inaktív életmód kihívásaira.

A "mozgó gyógyszertár" mindenki számára érdeklődik, függetlenül a fitnesz szintjétől. Akár kezdők, akár sportolók, mindenki szívesen részt vesz a heti találkozókon, és felfedezi és felhasználja a skandináv gyaloglás számos előnyeit.