Početni snimak! 50. Nordic Walking Group aktivno je započeo u favoritima

Početni snimak! 50. Nordic Walking Group aktivno je započeo u favoritima

Kurapotheke Oberlaa, 1100 Wien, Österreich - 2. travnja 2025. godine pokrenuta je 50. Nordic Walking Group u sklopu projekta "Moving Pharmacy" projekta Bečke promocije zdravlja. Svečano otvaranje odvijalo se ispred Kur ljekarne Oberlaa, jedne od pet ljekarni u favoritima, koja pruža ovu zdravstvenu ponudu. Dennis Beck, generalni direktor za promociju Beča za zdravstvo, naglasio je važnost zajedničkog pokreta za fitness i zajednicu.

Događaj je podržao šef okruga Marcus Franz, koji je naglasio pristupačnost nordijske ponude za hodanje za starije ljude. Nova grupa će svake srijede ponuditi besplatne sastanke nordijskog hodanja, inicijativu koja ne samo da promiče pokret, već bi trebala ojačati i društvenu razmjenu među sudionicima. Mag.a Mariana Pasll, voditeljica ljekarne Kur Oberlaa, ljekarnu je nazvala kontaktnom točkom holističkog zdravlja.

Zdravstvene prednosti nordijskog hodanja

Projekt "Moving Pharmacy" kontinuirano se proširuje i ima za cilj motivirati bečku populaciju da se redovito kreće. Nordic Walking prikladan je sport za starije osobe i druge zainteresirane strane, jer ima brojne zdravstvene koristi. Prema stručnjacima, ovaj sport jača cirkulaciju, potiče cirkulaciju krvi i aktivira oko 90% tjelesnih mišića. Prednosti uključuju:

• Jačanje kardiovaskularnog sustava
• Povećana apsorpcija kisika
• Potrošnja visokih kalorija
• Poboljšana kondicija i osjećaj ravnoteže
• Jednostavno za učenje tehnologije trčanja
• Poboljšanje kvalitete života

Redovito nordijsko hodanje može sačuvati mobilnost i mobilnost u starosti i je sportski sport koji je također prikladan za starije osobe starije više od 80 godina. Preporučuje se konzultirati liječnika za prethodne bolesti i naučiti pravu tehnologiju pod vodstvom iskusnog trenera. Usklađenost s fiksnim vremenima obuke i pravom opremom ključna su za dugoročni uspjeh.

Poziv za sudjelovanje

Kur Pharmacy Oberlaa nudi priliku za posudbu nordijskih štapova za hodanje izravno na licu mjesta. Aktivnosti se odvijaju u bilo kojem vremenu, što sudjelovanje još olakšava manje otporne na vremenske uvjete. Sveobuhvatnu ponudu projekta financira državni fond za promociju zdravlja (LGFF) i na taj način daje vrijedan doprinos promicanju zdravlja u Beču.

Za više informacija možete pronaći opsežne detalje na web stranici Beča za promociju zdravlja. Pristup aktivnostima koje pomažu u zdravlju sve je sve više olakšani, što također predstavlja odgovor na izazove sve neaktivnijeg načina života.

"Pokretna ljekarna" usmjerena je na sve zainteresirane, bez obzira na njihovu razinu kondicije. Bilo da su početnici ili ljubitelji sporta, svi su dobrodošli da sudjeluju na tjednim sastancima i otkrivaju i koriste brojne prednosti nordijskog hodanja.