¡Inicio! 50. Grupo de caminata nórdica comenzó activamente en favoritos

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Kurapotheke Oberlaa, 1100 Wien, Österreich - El 2 de abril de 2025, el 50º Grupo Nordic Walking se lanzó como parte del proyecto "Farmacia en movimiento" de la promoción de la salud de Viena. La apertura ceremonial tuvo lugar frente a la farmacia Kur Oberlaa, una de las cinco farmacias en favoritos, que ofrece esta oferta de salud. Dennis Beck, director gerente de Viena Health Promotion, enfatizó la importancia del movimiento conjunto para la condición física y la comunidad.

El evento fue apoyado por el jefe del distrito Marcus Franz, quien enfatizó la accesibilidad de la oferta nórdica para caminar para personas mayores. El nuevo grupo ofrecerá reuniones gratuitas de caminata nórdica todos los miércoles, una iniciativa que no solo promueve el movimiento, sino que también debería fortalecer el intercambio social entre los participantes. Mag.A Mariana Passl, la jefa de la farmacia Kur Oberlaa, se refirió a la farmacia como un punto de contacto para la salud holística.

Ventajas de salud de la caminata nórdica

El proyecto de "farmacia móvil" se expande continuamente y tiene como objetivo motivar a la población vienés a moverse regularmente. Nordic Walking es un deporte adecuado para personas mayores y otras partes interesadas porque tiene numerosos beneficios para la salud. Según los expertos, este deporte fortalece la circulación, promueve la circulación sanguínea y activa alrededor del 90% de los músculos del cuerpo. Las ventajas incluyen:

• Fortalecer el sistema cardiovascular
• Aumento de la absorción de oxígeno
• Consumo de alta calorías
• Mejorar la aptitud y el sentido del equilibrio
• Fácil de aprender en ejecución de tecnología
• Mejora de la calidad de vida

La caminata nórdica regular puede preservar la movilidad y la movilidad en la vejez y es un deporte de bajo riesgo que también es adecuado para personas mayores mayores de 80 años. Se recomienda consultar a un médico para obtener enfermedades anteriores y aprender la tecnología adecuada bajo la guía de un entrenador experimentado. El cumplimiento de los tiempos de entrenamiento fijos y el equipo correcto son cruciales para el éxito a largo plazo.

Invitación para participar

La Farmacia Kur Oberlaa ofrece la oportunidad de pedir prestados palitos nórdicos directamente en el sitio. Las actividades tienen lugar en cualquier clima, lo que hace que la participación sea aún más fácil para menos resistencia a la intemperie. La oferta integral del proyecto es financiada por el Fondo de Promoción de la Salud del Estado (LGFF) y, por lo tanto, hace una valiosa contribución a la promoción de la salud en Viena.

Para obtener más información, puede encontrar detalles extensos en el sitio web de Viena Health Promotion. El acceso a las actividades que promueven la salud se facilitan cada vez más, lo que también representa una respuesta a los desafíos de un estilo de vida cada vez más inactivo.

La "farmacia móvil" está dirigida a todos los interesados, independientemente de su nivel de condición física. Ya sean principales o entusiastas del deporte, todos pueden participar en las reuniones semanales y descubrir y usar las numerosas ventajas de la caminata nórdica.