Ξεκινώντας πυροβολισμό! 50. Η Nordic Walking Group ξεκίνησε ενεργά στα αγαπημένα

Ξεκινώντας πυροβολισμό! 50. Η Nordic Walking Group ξεκίνησε ενεργά στα αγαπημένα

Kurapotheke Oberlaa, 1100 Wien, Österreich - Στις 2 Απριλίου 2025, το 50ο Nordic Walking Group ξεκίνησε στο πλαίσιο του έργου "Moving Pharmacy" της προώθησης της υγείας της Βιέννης. Το τελετουργικό άνοιγμα έλαβε χώρα μπροστά από το φαρμακείο Kur Oberlaa, ένα από τα πέντε φαρμακεία προς τα αγαπημένα, τα οποία παρέχουν αυτή την προσφορά υγείας. Ο Dennis Beck, διευθύνων σύμβουλος της προώθησης της Βιέννης, υπογράμμισε τη σημασία του κοινού κινήματος για την ικανότητα και την κοινότητα.

Η εκδήλωση υποστηρίχθηκε από τον επικεφαλής της περιοχής Marcus Franz, ο οποίος υπογράμμισε την προσβασιμότητα της προσφοράς σκανδιναβικής πεζοπορίας για ηλικιωμένους. Η νέα ομάδα θα προσφέρει δωρεάν συνεδριάσεις σκανδιναβικής πεζοπορίας κάθε Τετάρτη, μια πρωτοβουλία που όχι μόνο προωθεί την κίνηση, αλλά θα πρέπει επίσης να ενισχύσει την κοινωνική ανταλλαγή μεταξύ των συμμετεχόντων. Το Mag.A Mariana Passl, ο επικεφαλής του φαρμακείου Kur Oberlaa, αναφέρθηκε στο φαρμακείο ως σημείο επαφής για ολιστική υγεία.

Πλεονεκτήματα υγείας του σκανδιναβικού περπατήματος

Το έργο "Moving Pharmacy" επεκτείνεται συνεχώς και στοχεύει να παρακινήσει τον πληθυσμό των βιεννέζων να μετακινείται τακτικά. Το σκανδιναβικό περπάτημα είναι ένα κατάλληλο άθλημα για ηλικιωμένους και άλλα ενδιαφερόμενα μέρη επειδή έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό το άθλημα ενισχύει την κυκλοφορία, προάγει την κυκλοφορία του αίματος και ενεργοποιεί περίπου το 90% των μυών του σώματος. Τα πλεονεκτήματα περιλαμβάνουν:

• Ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος
• Αυξημένη απορρόφηση οξυγόνου
• Κατανάλωση υψηλής θερμίδων
• Βελτιωμένη καταλληλότητα και αίσθηση ισορροπίας
• Εύκολη μάθηση Τεχνολογία τρέχουσας
• Βελτίωση της ποιότητας ζωής

Το κανονικό σκανδιναβικό περπάτημα μπορεί να διατηρήσει την κινητικότητα και την κινητικότητα σε γήραση και είναι ένα άθλημα χαμηλού κινδύνου που είναι επίσης κατάλληλο για ηλικιωμένους άνω των 80 ετών. Συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για προηγούμενες ασθένειες και να μάθετε τη σωστή τεχνολογία υπό την καθοδήγηση ενός έμπειρου εκπαιδευτή. Η συμμόρφωση με τους σταθερούς χρόνους εκπαίδευσης και ο σωστός εξοπλισμός είναι ζωτικής σημασίας για μακροπρόθεσμη επιτυχία.

Πρόσκληση για συμμετοχή

Το φαρμακείο Kur Oberlaa προσφέρει την ευκαιρία να δανειστεί σκανδιναβικά μπαστούνια με τα πόδια απευθείας στο χώρο. Οι δραστηριότητες πραγματοποιούνται σε κάθε καιρό, γεγονός που διευκολύνει τη συμμετοχή ακόμη πιο εύκολη για λιγότερο ανθεκτική. Η ολοκληρωμένη προσφορά του έργου χρηματοδοτείται από το κρατικό ταμείο προώθησης της υγείας (LGFF) και συνεπώς συμβάλλει πολύ στην προαγωγή της υγείας στη Βιέννη.

Για περισσότερες πληροφορίες, μπορείτε να βρείτε εκτεταμένες λεπτομέρειες στον ιστότοπο προώθησης της υγείας της Βιέννης. Η πρόσβαση σε δραστηριότητες προώθησης της υγείας είναι όλο και πιο διευκολυνόμενη, γεγονός που αντιπροσωπεύει επίσης μια απάντηση στις προκλήσεις ενός όλο και πιο ανενεργού τρόπου ζωής.

Το "κινούμενο φαρμακείο" απευθύνεται σε όλους όσους ενδιαφέρονται, ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής κατάστασης. Είτε αρχάριους είτε λάτρεις των αθλητικών, όλοι είναι ευπρόσδεκτοι να λάβουν μέρος στις εβδομαδιαίες συναντήσεις και να ανακαλύψουν και να χρησιμοποιήσουν τα πολυάριθμα πλεονεκτήματα του σκανδιναβικού περπατήματος.