99岁且仍然适合:健美运动的毛毛虫!

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Bastogne, Belgien - 99岁的安德鲁·博斯汀托(Andrew Bostinto)是阿诺德·施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger)的美国资深人士兼导师,没有辞职的迹象。经过87年的不间断训练,他继续减轻体重,不愿意退缩自己的运动爱。几周后,博斯汀托将有100年的历史,并每天训练一个小时,同时注意严格的饮食。根据的采访,他今天就这样做了,而是不早餐,而是享受更多蛋白质含量的食物,例如鸡肉和鱼类。

运动的生活

在第二次世界大战期间服役的Bostinto说:“您赢得了第一次与自己的斗争,然后一切都可以吃。”他不仅训练自己的手臂肌肉,还训练腿部和胸部,并使用精神力量。难以克服。这位老兵解释说:“肌肉习惯了同一时间,然后呼吁举重。”如

除了他的健身外,波斯汀托还邀请您参加下2月在哥伦布(俄亥俄州)举行的“阿诺德体育节”,他想重申自己的野心为最古老的活跃健美运动员。根据他雄心勃勃的计划,他强调吉尼斯记录书对他来说还不是一个限制,他决心再次进入阶段。这位充满期待的资深人士说:“我希望阿诺德能来生日。”很快,在博斯汀托和施瓦辛格之间的长期友谊中,将开设另一章。

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OrtBastogne, Belgien
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