99 سنة وما زالت لائقة: Caterpillar Nimper من كمال الأجسام!

99 سنة وما زالت لائقة: Caterpillar Nimper من كمال الأجسام!

Bastogne, Belgien - أندرو بوسنتو البالغ من العمر 99 عامًا ، وهو محارب قديم في الولايات المتحدة ومعلم أرنولد شوارزنيجر ، لا يظهر أي علامات على الإقلاع عن التدخين. بعد 87 عامًا من التدريب دون انقطاع ، يواصل إزالة الأوزان وليس على استعداد بعض الشيء لتحويل ظهره إلى حبه الرياضي. في غضون أسابيع قليلة ، سيكون عمر Bostinto 100 عام ويبقى نشطًا من خلال تدريب ساعة في اليوم أثناء الانتباه إلى نظام غذائي صارم. وفقًا لمقابلة مع اليوم ، يمتد دون الإفطار ويتمتع بدلاً من ذلك بمزيد من الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الدجاج والأسماك.

Bostinto ، الذي خدم خلال الحرب العالمية الثانية: "لقد فزت في المعركة الأولى ضد نفسك ، ثم كل شيء يمكن أن يأكل". إنه لا يدرب فقط عضلات ذراعه ، ولكن أيضًا الساقين والصدر ويستخدم القوة العقلية ؛ صعوبات للتغلب عليها. "تعتاد العضلات على نفس الأوقات ، ثم تدعو الأوزان" ، يوضح المخضرم ، الذي التقى شوارزنيجر في عام 1968 وأصبح أول مؤيد له. كـ bild الحصول على موطئ قدم في الولايات المتحدة الأمريكية.

بالإضافة إلى لياقته ، يدعوك بوسنتو إلى المشاركة في "مهرجان أرنولد الرياضي" في كولومبوس (أوهايو) في فبراير المقبل ، حيث يرغب في إعادة تأكيد طموحاته كأقدم لاعب جسور نشط. من خلال خططه الطموحة ، يؤكد أن كتاب السجلات الموسوعة في غينيس ليس حدًا له بعد وأنه مصمم على دخول المراحل مرة أخرى. يقول المخضرم المليء بالتوقع: "آمل أن يأتي أرنولد إلى عيد ميلادي". سيتم فتح فصل مهم آخر قريبًا في الصداقة الطويلة المدى بين بوسنتو وشوارزنيجر.