Αλλαγή ώρας: Η ΕΕ παραμένει διχασμένη για το μέλλον των ρολογιών!

Αλλαγή ώρας: Η ΕΕ παραμένει διχασμένη για το μέλλον των ρολογιών!

Στις 26 Οκτωβρίου 2025, η επαναφορά των ρολογιών από τις 3 π.μ. έως τις 2 π.μ. σηματοδότησε την αλλαγή στη χειμερινή ώρα στην Ευρώπη. Αυτή η αλλαγή ώρας, η οποία είναι επί χρόνια αμφιλεγόμενη στην ΕΕ, έχει ιστορικές ρίζες που ανάγονται στον Πρώτο Παγκόσμιο Πόλεμο, όταν αρχικά εισήχθη για την εξοικονόμηση ενέργειας. Στη συνέχεια, ειδικά τη δεκαετία του 1970 λόγω της πετρελαϊκής κρίσης, καθιερώθηκε οριστικά η θερινή ώρα σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες. Αυτός ο κανονισμός τυποποιήθηκε σε ολόκληρη την ΕΕ το 1996, σύμφωνα με την οποία η ημερομηνία μετάβασης ορίστηκε η τελευταία Κυριακή του Μαρτίου και η επαναφορά στην τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου 5min.at.

Οι επιπτώσεις αυτής της πρακτικής στην υγεία είναι επίσης κεντρικό θέμα στη συζήτηση. Οι χρονοβιολόγοι επισημαίνουν ότι οι συχνές αλλαγές μεταξύ της θερινής ώρας και της τυπικής ώρας διαταράσσουν τους φυσικούς ρυθμούς ύπνου πολλών ανθρώπων. Μελέτες, όπως μια μελέτη από τις ΗΠΑ, δείχνουν ότι τέτοιες αλλαγές μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης συχνότητας καρδιακών προσβολών και της αύξησης των εισαγωγών στο νοσοκομείο μετά την αλλαγή της ώρας. Οι ερευνητές ύπνου συνιστούν να αντιμετωπίζεται ο χειμώνας ως λιγότερο επιβλαβής για την υγεία και συνιστούν να περνάτε πολύ χρόνο σε εξωτερικούς χώρους για να προσαρμοστείτε καλύτερα tagesschau.de.

Βάρη στην υγεία και κοινωνικές επιπτώσεις

Οι επιπτώσεις της αλλαγής της ώρας στην υγεία είναι ποικίλες και αξίζουν ιδιαίτερης προσοχής. Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, έχει αποδειχθεί ότι η αλλαγή στη θερινή ώρα σχετίζεται με αυξανόμενο αριθμό εργατικών και τροχαίων ατυχημάτων. Αυτό αντιπροσωπεύει σημαντικό παράγοντα κινδύνου για την υγεία. Το φαινόμενο του κοινωνικού jet lag, κατά το οποίο το εσωτερικό βιολογικό ρολόι αποκλίνει από τον εξωτερικό χρόνο, προκαλεί προβλήματα σε πολλούς ανθρώπους. Παρά τα μειονεκτήματα για την υγεία, ορισμένοι προτιμούν τη θερινή ώρα, επειδή υπόσχεται μεγαλύτερα βράδια με φως της ημέρας. Ένας μόνιμος τυπικός χρόνος θα μπορούσε, μεταξύ άλλων, να βοηθήσει στη μείωση της παχυσαρκίας και των εγκεφαλικών, όπως ανακάλυψαν ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ tagesschau.de.

Η συζήτηση για την κατάργηση της αλλαγής ώρας αναζωπυρώθηκε πρόσφατα από τον πρωθυπουργό της Ισπανίας Πέδρο Σάντσες, ο οποίος θέλει να εργαστεί για μια τελική λύση. Ωστόσο, δεν υπάρχει ακόμη συμφωνία μεταξύ των χωρών της ΕΕ σχετικά με το εάν η θερινή ή η χειμερινή ώρα θα πρέπει να θεωρείται κανονική ώρα. Μια έρευνα του 2018 διαπίστωσε ότι το 84 τοις εκατό των πολιτών της ΕΕ αντιτίθενται στην αλλαγή της ώρας 5min.at.

Η διεθνής σύγκριση δείχνει επίσης μια ποικιλία κανονισμών. Χώρες όπως η Ιαπωνία, η Κίνα και η Ινδία δεν έχουν εφαρμόσει αλλαγές ώρας, ενώ η Ουκρανία έχει ήδη εγκαταλείψει την αλλαγή ώρας το 2024 και θέλει να επιστρέψει στην τυπική ώρα. Η Ισλανδία επίσης δεν εισήγαγε ποτέ τη θερινή ώρα [spiegel.de](https://www.spiegel.de/forschung/zeitumstellung-auf-winterzeit-vor-oder-zuruec k-und-wann-wird-das-endlich-abgeschafft-alle-infos-a-197654ed-82e5-45ef-9170-4dcd2752f86e).

Συνολικά, πρέπει να σημειωθεί ότι η συζήτηση για την αλλαγή της ώρας συνεχίζεται και πρέπει να λαμβάνει υπόψη τόσο τις πτυχές της υγείας όσο και τις περιφερειακές διαφορετικές προτιμήσεις. Τελικά, μια συνολική συμφωνία για μια μόνιμη ρύθμιση χρόνου που θα εστιάζει τόσο στην ευημερία των πολιτών όσο και σε πρακτικά ζητήματα θα μπορούσε να υπάρξει στο εγγύς μέλλον.