Nemokamos atostogos: štai kaip Kalėdos tampa harmoningos, nepaisant lūkesčių!

Nemokamos atostogos: štai kaip Kalėdos tampa harmoningos, nepaisant lūkesčių!

Bad Hersfeld, Deutschland - Kalėdų laikas yra visai šalia, taigi ir iššūkiai, kurie neišvengiamai kyla daugelyje šeimų. Anot psichologo Anne-Katrin Mohnert iš Hainbergo klinikos, Bad Hersfeld, įtampa dažnai būna atostogų metu, nes skirtingos kartos susiburia po vienu stogu. Šis „mišinys“ gali padidinti šventę, tačiau taip pat turi konfliktų potencialą. Dideli lūkesčiai dėl „tobulo festivalio“ ir spaudimas, kad jis būtų teisingas, visi prisideda prie konfliktų, sako Mohnertas. Ji pataria iš anksto rasti kompromisus ir iš anksto kalbėti apie jautrias temas, kad išsaugotų harmoniją.

Psichologas pabrėžia, kad alkoholis taip pat gali būti rizikos veiksnys, dėl kurio atsiranda nesusipratimų ir neatsargūs teiginiai. „Venkite prarasti stresą ir mėgaukitės puikiu laiku“, - rekomenduoja Mohnertas. Kitas aspektas yra „Winterblues“, kurio daugelis žmonių gali ieškoti po atostogų, jei realybė dažnai neatitinka didelių lūkesčių. Šios mintys gali būti perkeltos ne tik į Kalėdas, bet ir į kitus festivalius, tokius kaip Velykos ar Naujieji metai, kaip materialioji Goethe instituto kolekcija. Temos ir mokymosi medžiaga yra paruošiamos per įvairias šventes, kuriose, be kita ko, siekiama žodyno ir gramatikos, kad šventės būtų visiškos sėkmės.

Ko galime tikėtis atostogų metu?

Vokietijoje yra labai populiarus prieškristų laikotarpis, šventes dažnai formuoja mintis, kad šeima ir tradicijos turėtų vykti kartu. Tačiau šie teiginiai gali sukelti nusivylimus, nes ne visi turi vienodą prieigą prie švenčių. Mohnertas pataria suabejoti savo idėjomis ir būti atviresnis įvairių rūšių šventėms. Tai, kad kiekviena šeima turi savo tradicijas, daro meilės festivalį įvairiapusę ir atskirai.

Mohnert'o minimos streso įveikimo rekomendacijos yra svarbios ne tik Kalėdoms, bet ir kitoms atostogoms. „Goethe“ institutas taip pat siūlo materialius pasiūlymus, kurie padeda ištirti įvairius festivalių, tokių kaip Naujųjų metų išvakarės ar Velykos, aspektus. Derindami tradicinius šventes ir šiuolaikinius mokymosi metodus, tiek vaikai, tiek suaugusieji gali įgyti naujas atostogų perspektyvas, tuo pačiu mokydamiesi spręsti kalbinį naudojimą su Goethe.de .