أروها يعود! اللياقة والاسترخاء في قاعة Römissen الرياضية

أروها يعود! اللياقة والاسترخاء في قاعة Römissen الرياضية

في Rödemisser SV ، عوائد عرض اللياقة الشعبية: تجري الآن دورات Ailoha مرة أخرى. تتمتع هذه بشعبية كبيرة وتوفر للمشاركين الفرصة لزيادة قدرتهم على التحمل وتعزيز التوازن والاسترخاء. تحت إشراف Beate Rieger ، يجتمع عشاق اللياقة كل يوم ثلاثاء من الساعة 6 مساءً. إلى 7 مساءً في قاعة Agßen الرياضية.

aroha هو تدريب فريد لا يعزز الجسم فحسب ، بل يفسد أيضًا التوتر ويساهم في الاسترخاء العقلي. تركز الفخذين والظهر السفلي بشكل خاص في هذه الدورات ، بينما يتم دمج الكتفين والأسلحة أيضًا في الحركات الديناميكية ، مما يؤدي إلى تمرين كلي.

تفاصيل حول الدورات وخيارات الاتصال

لكل من يريد معرفة المزيد عن دورات AROHA ، يسعد مدير القسم Beate Rieger بالمساعدة. يمكن الوصول إليها في 04841 - 663181. الأطراف المعنية لديها الفرصة للاتصال بك مباشرة لتوضيح الأسئلة حول محتوى الدورة التدريبية أو للتسجيل.

Rödemisser Sportverein E.V. لقد جعلت الاستعدادات لاستئناف الدورات ويسعدني أن تقدم للأعضاء والأشخاص المهتمين بهذه الفرصة. يمكن أيضًا العثور على معلومات إضافية على موقع الجمعية. يمكن للأطراف المهتمة معرفة المزيد حول مجموعة كاملة من الدورات والأنشطة الأخرى.

من المتوقع عودة دورات AROHA بفرح كبير وهي فرصة مثالية للحفاظ على صحتها ونشطة. إن التأثير الإيجابي للبرنامج على الجسم والعقل يجعل Aroha إضافة قيمة إلى البرنامج الرياضي في Rödemisser SV. مجتمع حيوي يجمع بين اللياقة والعافية ينتظر المشاركين.

كتب المقال كلوديا ديبل ، الضابط الصحفي في Rödemisser Sportverein E.V. ، الذي رافق بحماس عودة الدورات. لمزيد من المعلومات حول الساعات وإمكانية المشاركة ، .