15 lat Aquafitness: Plany Eutinerchcher świętują swój wielki sukces!

15 lat Aquafitness: Plany Eutinerchcher świętują swój wielki sukces!

W Eutin tak zwany „Eutiner Plany Plany” świętował swoją 15. rocznicę. Ta grupa, składająca się z około 55 sportowców z Eutin, spotyka się w każdą środę wieczorem, aby pozostać w stanie wodzie z akwafitem. Jej uroczystość odbyła się w klubie w Weidetraße i charakteryzowała się zrelaksowaną atmosferą i zadaniami stolików, podczas gdy uczestnicy z dumą oglądali swoją długoterminową społeczność.

Chociaż brzmi nazwa „Planscher”, aquafitness ma niewiele wspólnego z konwencjonalnym plusk. „Jest to wymagający sport, który wymaga zarówno umiejętności fizycznych, jak i umysłowych” - wyjaśnia trener Kathrin Mees. Prowadzi grupę od czasu jej fundamentu w 2009 roku. Aquafitness jest delikatna dla stawu, wzmacnia układ sercowo -naczyniowy, wspiera utratę masy ciała i ma pozytywny wpływ na problemy pleców. „I najlepsza rzecz w tym: to świetna zabawa” - dodał Mees z uśmiechem.

Początki grupy

Pomysł na założenie grupy Aquafitness pojawił się Kathrin Mees, kiedy nie mogła być aktywna z powodu zawodowych zobowiązań w gimnastyce dzieci. Zaczęła więc 9 października 2009 r. W DRK Therapy Center w Middelburgu, gdzie na początku oferowano dwie sesje szkoleniowe. Po zamknięciu basenu w 2017 roku grupa przeprowadziła się do Kirsten-Bruhn-Bad w Eutin.

W ciągu ostatnich pół dziesięcioleci około 250 osób wzięło udział w sesjach szkoleniowych pod MEES. Franziska Morawietz, która jest częścią grupy od 2017 roku, również opisuje swoje doświadczenia. „45 minut w wodzie to mój czas. Aquafitness jest dla mnie i mojego ciała, szybko uwielbiałem ten sport”-informuje 36-latka, która przybyła do oferty sportowej za pośrednictwem swoich dzieci.

Inny członek, Volker Hahn, jest tam dopiero od marca 2024 r. I już w krótkim czasie uznał zalety akwegofitości. Po kontuzji i podczas kontuzji 58-latek szuka sposobów na wzmocnienie stawów poprzez delikatny sport. „Zawsze czułem się mile widziany w grupie” - mówi o swoich doświadczeniach. Dla niego woda była idealnym rozwiązaniem, aby kontrolować problemy z kolanem.

Jeśli jesteś zainteresowany aquafitness, masz możliwość skontaktowania się z Kathrin Mees. Jest dostępny na adres e-mail meeskathrin@gmail.com lub telefonicznie pod numerem 0152 57970738. W regionie są też dwie inne grupy: jedna w Bad Malente i jedna w Sierksdorf. Osobą kontaktową dla tych grup jest Metta Kramer, dostępna na adres metta@diekustenwerkstatt.de. Aquafitness daje zatem świetną okazję dla każdego, kto chce połączyć fitness i zabawę w wodzie.

Więcej informacji na temat „eutiner planów” i ich uroczystości można znaleźć w raporcie www.shz.de