Bolan iz službe? Rolf Schmiel razkriva strupena opravila!

Bolan iz službe? Rolf Schmiel razkriva strupena opravila!

Delo lahko včasih povzroči več stresa kot veselja, zlasti v tako imenovanih "strupenih poklicih". Rolf Schmiel, psiholog in televizijski voditelj, se je intenzivno ukvarjal s to temo in v svoji knjigi "Strupena delovna mesta" kaže, kaj pomeni imeti službo, ki je zastrupila dušo. V intervjuju razloži, kateri znaki kažejo na strupeno delovno okolje in kako se lahko prizadeti lahko borijo proti njemu.

Toksična delovna mesta so tista, v katerih je psihološka stabilnost zaposlenega resno ogrožena. Schmiel opisuje, da je breme dela tako veliko, da zaposleni skoraj niso sposobni izpolnjevati svojih nalog na delovnem mestu. Včasih ne le delovne zahteve, ampak tudi medosebne odnose, ki imajo stres. An important point is that the human and social aspects in the professional environment are often neglected.

Kaj naredi delovno delo strupeno?

Kombinacija prekomernih pričakovanj in neustreznega družbenega okolja je ključnega pomena. Schmiel poudarja, da je v družbenih poklicih pogosto premalo osebja, kot je skrb. Če število zaposlenih pade zaradi napak, preostali zaposleni pričakujejo enako količino dela, kar vodi v izjemno višjo bolniško odsotnost. Ta "kaskada nevzdržnega" ne vodi le do čustvenih, ampak tudi fizičnih pritožb.

Kako opazite, če ste v strupenem delovnem mestu? Po Schmielovih besedah so znaki, kot so motnje spanja, tesnoba in splošna kazalniki razdražljivosti, to, da delo negativno vpliva na dobro počutje intelektualnega dela. Poleg tega ženske zlasti pogosto zaznavajo psihološki stres, kot je izgorelost, medtem ko moški ponavadi ignorirajo zdravstvene težave, dokler ne pride do resnih posledic, kot so težave s srcem ali druge resne bolezni.

Opozorilni znaki in lastne strategije

Obstajajo določeni opozorilni signali, ki lahko kažejo na strupeno vzdušje. Schmiel pojasnjuje, da se pogosto začne z dejstvom, da se zahteve za zaposlene izjemno povečujejo, medtem ko se pojavi pomanjkanje podpore v skupini. Če je pritisk tako visok, da se kolegi med seboj napadajo, namesto da sodelujejo, je to jasen znak problematičnega delovnega okolja.

Schmiel priporoča aktivno sodelovanje pri svojem zdravju. To vključuje odvzemanje športnega časa ali iskanje sproščujočih dejavnosti po delu. Svetuje, da bo sporočil težave v službi in poiskal pogovor s sodelavci, da bi razjasnili, ali je vaš občutek na splošno ali individualen. Težave, ki se pojavljajo skupaj, imajo pogosto močan učinek in lahko sprožijo spremembe v korporativni strukturi.

Če vsi ukrepi za samostojno delovanje ne sadijo, Schmiel spodbuja, da razmislijo o spremembi, tudi če ste starejši od 50 let. Na trgu dela je veliko priložnosti in priložnosti, zato je vredno iskati alternative. Ker, kot povzame Schmiel, vedno obstaja "nekaj boljšega od smrti".

Rolf Schmiel ni le psiholog, ampak tudi kot avtor in svetovalec za podjetja. Njegova zaveza pomaga, da problem strupenih poklicev postavi v svetlobo.