Bolesni od posla? Rolf Schmiel otkriva otrovne poslove!

Bolesni od posla? Rolf Schmiel otkriva otrovne poslove!

Rad ponekad može uzrokovati više stresa nego radosti, posebno u tako utemeljenim "toksičnim profesijama". Rolf Schmiel, psiholog i TV voditelj, intenzivno se bavio ovom temom, a u svojoj knjizi "Toxic Jobs" pokazuje što znači imati posao koji je otrovao dušu. U intervjuu on objašnjava koji znakovi ukazuju na toksično radno okruženje i kako se oboljeli mogu boriti protiv toga.

Toksični poslovi su oni u kojima je psihološka stabilnost zaposlenika ozbiljno ugrožena. Schmiel opisuje da je teret rada toliko visok da zaposlenici teško mogu ispuniti svoje zadatke na radnom mjestu. Ponekad nisu samo radni zahtjevi, već i međuljudski odnosi koji imaju stresan učinak. Važna je točka da se ljudski i socijalni aspekti u profesionalnom okruženju često zanemaruju.

Što posao čini otrovnim?

Kombinacija pretjeranih očekivanja i neadekvatnog društvenog okruženja je presudna. Schmiel naglašava da u društvenim profesijama često postoji premalo osoblja, poput brige. Ako broj zaposlenih padne zbog neuspjeha, preostali zaposlenici očekuju isti dio posla, što dovodi do izuzetno većeg bolovanja. Ova "kaskada nepodnošljivih" ne samo da dovodi do emocionalnih, već i fizičkih pritužbi.

How do you notice if you are in a toxic job? Prema Schmielu, znakovi poput poremećaja spavanja, anksioznosti i općih pokazatelja razdražljivosti su da rad ima negativan utjecaj na intelektualno dobro. Osim toga, žene posebno percipiraju psihološki stres poput izgaranja, dok muškarci imaju tendenciju da zanemaruju zdravstvene probleme sve dok ne postoje ozbiljne posljedice poput srčanih problema ili drugih ozbiljnih bolesti.

UPOZORENJE ISPITIVANJE I VLASNIH STRATEGIJE

Postoje određeni signali upozorenja koji mogu ukazivati na toksičnu atmosferu. Schmiel objašnjava da često započinje činjenicom da se zahtjevi za zaposlenike ogromno povećavaju dok se pojavljuje nedostatak podrške u timu. Ako je pritisak toliko visok da kolege napadaju jedni druge umjesto da rade zajedno, to je jasan znak problematičnog radnog okruženja.

Schmiel preporučuje aktivno raditi na vlastitom zdravlju. To uključuje uzimanje sportskog vremena ili traženje opuštajućih aktivnosti nakon posla. Savjetuje komunicirati u slučaju problema u poslu i pronaći razgovor s kolegama kako bi se pojasnilo je li vaš vlastiti osjećaj općenito ili pojedinačno. Problemi koji se javljaju zajedno često imaju snažan učinak i mogu pokrenuti promjene u korporacijskoj strukturi.

Ako sve mjere samo -hlesaju ne plod, Schmiel potiče da razmotri promjenu, čak i ako imate više od 50 godina. Na tržištu rada postoje mnoge mogućnosti i mogućnosti, tako da je vrijedno tražiti alternative. Jer, kao što Schmiel sažima, uvijek postoji "nešto bolje od smrti".

Rolf Schmiel nije samo psiholog, već i kao autor i savjetnik za tvrtke. Njegova predanost pomaže u staviti problem toksičnih profesija u svjetlost.