Malade du travail? Rolf Schmieel révèle des emplois toxiques!

Malade du travail? Rolf Schmieel révèle des emplois toxiques!

Le travail peut parfois provoquer plus de stress que de joie, en particulier dans les "professions toxiques" si appelées. Rolf Schmieel, psychologue et présentateur de télévision, a traité de manière intensive de ce sujet et dans son livre "Toxic Jobs" montre ce que signifie avoir un travail qui a empoisonné l'âme. Dans une interview, il explique quels signes indiquent un environnement de travail toxique et comment les personnes affectées peuvent lutter contre elle.

Les emplois toxiques sont ceux dans lesquels la stabilité psychologique d'un employé est sérieusement en danger. Schmiel décrit que le fardeau du travail est si élevé que les employés ne sont guère en mesure de répondre à leurs tâches sur le lieu de travail. Parfois, ce ne sont pas seulement les exigences de travail, mais aussi les relations interpersonnelles qui ont un effet stressant. Un point important est que les aspects humains et sociaux de l'environnement professionnel sont souvent négligés.

Qu'est-ce qui rend un travail toxique?

La combinaison d'attentes excessives et d'un environnement social inadéquate est cruciale. Schmiel souligne qu'il y a souvent trop peu de personnel dans les professions sociales, comme les soins. Si le nombre d'employés tombe en raison de défaillances, les employés restants s'attendent à ce que le même travail soit effectué, ce qui conduit à un congé de maladie remarquablement plus élevé. Cette "cascade des insupportables" conduit non seulement à des plaintes émotionnelles, mais aussi physiques.

Comment remarquez-vous si vous êtes dans un travail toxique? Selon Schmiel, des signes tels que les troubles du sommeil, l'anxiété et les indicateurs d'irritabilité générale sont que le travail a un impact négatif sur le puits intellectuel. De plus, les femmes en particulier perçoivent souvent le stress psychologique tel que l'épuisement professionnel, tandis que les hommes ont tendance à ignorer les problèmes de santé jusqu'à ce qu'il y ait de graves conséquences telles que des problèmes cardiaques ou d'autres maladies graves.

Signes d'avertissement et propres stratégies

Il existe certains signaux d'avertissement qui peuvent indiquer une atmosphère toxique. Schmiel explique qu'il commence souvent par le fait que les exigences pour les employés augmentent énormément tandis qu'un manque de soutien dans l'équipe survient. Si la pression est si élevée que les collègues s'attaquent mutuellement au lieu de travailler ensemble, c'est un signe clair d'un environnement de travail problématique.

Schmiel recommande de travailler activement sur votre propre santé. Cela comprend la prise de temps de sport ou la recherche d'activités relaxantes après le travail. Il conseille de communiquer en cas de problèmes dans le travail et de trouver une conversation avec des collègues pour clarifier si votre propre sentiment est généralement ou individuel. Les problèmes qui se présentent ensemble ont souvent un effet fort et peuvent déclencher des changements dans la structure de l'entreprise.

Si toutes les mesures d'auto-help ne fruit pas, Schmiel encourage à envisager de changer, même si vous avez plus de 50 ans. Il existe de nombreuses opportunités et opportunités sur le marché du travail, donc cela vaut la peine de rechercher des alternatives. Parce que, comme Schmiel résume, il y a toujours "quelque chose de mieux que la mort".

Rolf Schmieel n'est pas seulement un psychologue, mais aussi en tant qu'auteur et consultant pour les entreprises. Son engagement aide à mettre le problème des professions toxiques à la lumière.