Suche
Mein Konto
Skābju-bāzes līdzsvars: kā kontrolēt savu veselību!
Atklājiet, kā diēta un dzīvesveids var ietekmēt jūsu skābju-bāzes līdzsvaru un nodrošināt labāku veselību.
Skābju-bāzes līdzsvars: kā kontrolēt savu veselību!
Ismanings (ots)
Pasaulē, kurā stress un ātra ēšana bieži vien ir dienas kārtība, skābju-bāzes līdzsvars ir ļoti svarīgs mūsu veselībai. Termodinamiķe un alternatīvā praktizētāja Anna Cnyrim iespaidīgi paskaidro: "Vielmaiņa ietver visus bioķīmiskos procesus, kas notiek mūsu organismā, un tam ir būtisks stabils skābju-bāzes līdzsvars." Nesamērīgi zems pH līmenis izraisa tādus simptomus kā nogurums un locītavu sāpes. "Kad pacienti ierodas pie manis bez redzama iemesla, es nekavējoties domāju par skābju-bāzes līdzsvaru," saka Cnyrim.
Taču kļūdu avoti bieži vien ir smalki. Pārtikas produkti, kas tiek uzskatīti par “skābiem”, piemēram, citrusaugļi, nav īstā problēma – tie ir ar augstu olbaltumvielu saturu un ļoti apstrādāti pārtikas produkti, kas palielina skābes līmeni. Tāpat stress tiek uzskatīts par agresīvu faktoru. "Diēta vien nav noteicošais iemesls, bet tam ir liela ietekme," norāda eksperts. Daudzi cilvēki varētu paši pārbaudīt līdzsvaru, pārbaudot savus ēšanas paradumus un dzīvesveida paradumus.
Vingrinājumi un skābju-bāzes līdzsvars
Pārsteidzoši tiek parādīta vingrinājumu nozīme: fiziskās aktivitātes pazemina pH vērtību muskuļos un audos, bet regulāri vingrinājumi ir atslēga skābju-bāzes līdzsvara stabilizēšanai. Cnyrim uzsver, ka daudzi pacienti ierobežo savas kustības, baidoties no sāpēm, taču mērens vingrinājums var sniegt brīnišķīgus ieguvumus. "Pēc akūtām traumām vingrošana var būt kontrindicēta, taču, ja simptomi atkārtojas, regulārās aktivitātēs nav nekā slikta," saka terapeite. Ir risinājums visiem, kas apzinās veselību: Basica®. Šīs sārmainās uzturvielas ne tikai atbalsta skābju-bāzes vielmaiņu, bet arī palīdz pret nogurumu un spēku izsīkumu.
Vēstījums ir skaidrs: ja pievēršat uzmanību savai veselībai, jums arī jācenšas panākt sabalansētu vingrinājumu, miega un uztura kombināciju. Laikā, kad ikdienas dzīve mūs izaicina, Basica® var piedāvāt atvieglojumu un atstāt grūtos laikus aiz muguras. Alternatīvais ārsts sniedz informāciju par pārtikas produktu sārmainām īpašībām un citus padomus vietnē www.youtube.com.