Suche
Mein Konto
Acidobazická rovnováha: Jak udržet své zdraví na uzdě!
Zjistěte, jak může strava a životní styl ovlivnit vaši acidobazickou rovnováhu a zajistit lepší zdraví.
Acidobazická rovnováha: Jak udržet své zdraví na uzdě!
Ismaning (ots)
Ve světě, kde je stres a rychlé stravování často na denním pořádku, je acidobazická rovnováha zásadní pro naše zdraví. Termodynamika a alternativní lékařka Anna Cnyrim působivě vysvětluje: „Metabolismus zahrnuje všechny biochemické procesy, které probíhají v našem těle, a stabilní acidobazická rovnováha je pro to nezbytná.“ Neúměrně nízká hodnota pH vede k příznakům, jako je únava a bolesti kloubů. „Když za mnou přijdou pacienti bez zjevné příčiny, okamžitě přemýšlím o acidobazické rovnováze,“ říká Cnyrim.
Ale zdroje chyb jsou často nenápadné. Potraviny, které jsou považovány za „kyselé“, jako jsou citrusové plody, nepředstavují skutečný problém – jsou to potraviny s vysokým obsahem bílkovin a vysoce zpracované potraviny, které zvyšují hladinu kyselin. Podobně je stres vnímán jako agresivní faktor. „Dieta sama o sobě není rozhodujícím důvodem, ale má velký vliv,“ zdůrazňuje odborník. Mnoho lidí si mohlo rovnováhu ověřit sami zkoumáním svých stravovacích návyků a návyků životního stylu.
Cvičení a acidobazická rovnováha
Role cvičení se překvapivě ukazuje: Fyzická aktivita snižuje hodnotu pH ve svalech a tkáni, ale pravidelné cvičení je klíčem ke stabilizaci acidobazické rovnováhy. Cnyrim zdůrazňuje, že mnoho pacientů omezuje své pohyby kvůli strachu z bolesti, ale mírné cvičení může poskytnout úžasné výhody. „Cvičení může být po akutních úrazech kontraindikováno, ale pokud se příznaky opakují, není na pravidelné aktivitě nic špatného,“ říká terapeutka. Existuje řešení pro všechny, kteří dbají na své zdraví: Basica®. Tyto zásadité živiny nejen podporují acidobazický metabolismus, ale také pomáhají proti únavě a vyčerpání.
Zpráva je jasná: Pokud věnujete pozornost svému zdraví, měli byste se také snažit o vyvážený mix pohybu, spánku a výživy. V dobách, kdy je pro nás každodenní život výzvou, může Basica® nabídnout úlevu a nechat těžké časy za sebou. Alternativní praktik poskytuje informace o zásaditých vlastnostech potravin a další tipy na www.youtube.com.