Voima ja itseluottamus: Naiset oppivat Wendon Remscheidissä!

Voima ja itseluottamus: Naiset oppivat Wendon Remscheidissä!

remscheid. Opi naisia Remscheidissä inspiroivassa ympäristössä lisätäkseen itsepuolustustaitojaan. Petra Dellweg, kokenut kouluttaja itsenäisyydelle ja itsepoistolle, esittelee kurssinsa osallistujat Wendon käytäntöihin. "Jokainen nainen voi tehdä sen", hän painottaa samalla haasteita, jotka osallistujat voivat hallita ensimmäisenä päivänä, kuten puulevyjen murskaus.

Wendo, joka on johdettu "naisista do IT" -yrityksestä, kehitettiin Kanadassa ja Yhdysvalloissa ja yhdistettyjä tekniikoita erityyppisistä itsepoistoista helposti opitussa muodossa. Kurssien tarkoituksena on paitsi välittää fyysisiä taitoja, myös vahvistaa naisten itseluottamusta. Dellweg selittää, että usein sisäinen taistelu uskomuksia vastaan, kuten "En voi tehdä sitä", seisoo tiellä. Nämä sisäiset uskomukset, pariksi sosiaalisten normien kanssa, estävät monia naisia väittämästä.

turvallinen tila henkilökohtaiseen kehitykseen

kursseissaan Dellweg työskentelee realististen päivittäisten tilanteiden osallistujien kanssa ja käyttää roolipeliä auttamaan heitä käsittelemään epämiellyttäviä kokemuksia. "Usein naiset eivät kuuntele suolistuntoa ja niitä voidaan ohjata epävarmuudestaan. Välitämme heille tunnistamaan ja kommunikoimaan heidän rajansa", hän sanoo. Näin tehdessään tietoisuus terävöitetään, kun tilanne muuttuu uhkaavaksi ja mitkä toimet ovat välttämättömiä itsesi suojelemiseksi. Yksinkertainen "Stop!" otetaan käyttöön tehokkaana työkaluna toimimaan selkeästi ja määritetään hätätilanteessa.

Kurssien rekisteröinnit eivät ole vahingossa. Eri sosiaaliset instituutiot, kuten Lebenshilfe tai työryhmän perheväkivalta, rohkaisevat usein naisia osallistumaan. Dellweg korostaa, että monet osallistujat taistelevat psykologisen stressin tai traumaattisten kokemusten kanssa. "Tie kurssille on usein tärkeä askel näiden esteiden voittamiseksi", hän selittää. Osallistujien ikäryhmät vaihtelevat suuresti, alkaen 18 vuotta 99 vuoteen, mikä korostaa tarjouksen monimuotoisuutta ja saavutettavuutta.

Wendo on enemmän kuin itse -DEFENSE

On tärkeää korostaa, että Wendo ei ole taistelulajeja, vaan ehkäisymenetelmä. "Kyse ei ole lihasvoimasta, vaan selkeästä jalustasta ja kehon kielen käytöstä", sanoi Dellweg. Tekniikat on suunniteltu siten, että ne voidaan oppia kaikille naisille heidän fyysisestä kunnostaan riippumatta. Koulutus ei vain kouluta fyysisiä taitoja, vaan myös edistää henkistä kaivoa.

Lisäkurssit on suunniteltu erityisesti ryhmille, kuten lapsille ja vammaisille. Dellweg tarjoaa myös trauma -tietoisia kursseja, jotka on räätälöity mielisairaiden tai vakavasti traumaattisten naisten tarpeisiin. Nämä kurssit luovat tukevan ilmapiirin, jossa naisia kannustetaan tuntemaan vahvuutensa. "Toivon, että jokainen kursseihimme osallistuva nainen saa enemmän luottamusta ja kykyä puolustaa itseään", hän päättyy optimismiin. Lisätietoja Wendo-kursseista ja niiden sisällöstä ovat verkkosivustolla www.rga.de

Details
Ort	Remscheid, Deutschland