Exkluzívne: Digitálne predplatné - Test teraz na 1 mesiac zadarmo!

Exkluzívne: Digitálne predplatné - Test teraz na 1 mesiac zadarmo!

Delmenhorst, Deutschland - V posledných rokoch sa vytvoril nový trend v nemeckých voľnočasových aktivitách: lesné kúpanie . To sa týka vedomého pretrvávania v lese, aby sa zmysly zaostrili a intenzívnejšie zažili prírodu. V Delmenhorst sa čoraz viac ľudí teší z tejto skúsenosti, ktorá sľubuje fyzické a duševné výhody.

Waldbaden má svoje korene v Japonsku, kde je známy ako Shinrin Yoku (čo znamená „lesný bazén“). Ide o prestávku od hektického každodenného života prostredníctvom intenzívneho vnímania prírody. Účastníci sú pozvaní, aby si našli čas, aby si vychutnali rôzne zvuky, pachy a farby lesa.

Trend v Delmenhorst

V Delmenhorst sa tento trend rýchlo rozšíril. Mesto teraz ponúka početné podujatia a workshopy, na ktorých môžu zainteresované strany spoznať výhody lesného kúpania. Prehliadky so sprievodcom často spravujú skúsení pedagógovia prírody, ktorí pomáhajú účastníkom zapojiť sa do svojho okolia a zanechať stres každodenného života. Tieto výlety nielen podporujú relaxáciu, ale zvyšujú povedomie o vašom vlastnom prostredí.

Osobitná pozornosť sa venuje propagácii Health . Početné štúdie ukazujú, že čas v lese môže znížiť stres, posilniť imunitný systém a zlepšiť všeobecnú kvalitu života. Čerstvý vzduch a prírodná atmosféra sú ideálne na regeneráciu tela a mysle.

Typický deň lesných bazénov v Delmenhorst často začína krátkym úvodom, po ktorom nasledujú rôzne cvičenia na podporu všímavosti. Účastníci sa učia, ako zaostriť svoje zameranie a interagovať s prírodnými prvkami okolo nich.

Mestská správa vyvolala dopyt po takýchto činnostiach na vytvorenie ešte viac ponúk. Informácie o nadchádzajúcich udalostiach sa často poskytujú online, takže zainteresované strany sú rýchlo informované o tom, kedy a kde sa môžu zúčastniť.

Skúsenosti a užívajte si prírodu

Waldbaden vítanou prestávkou od digitálneho sveta. Ponorovaním do prírody sa každodenné starosti a hektické tempo dostanú do pozadia. Najmä v hektických časoch je to cenný zážitok, ktorý sa stáva čoraz populárnejším.

Okrem terapie prostredníctvom prírody sú v popredí sociálne aspekty lesného kúpania. Mnoho účastníkov oceňuje príležitosť stretnúť sa s novými ľuďmi a zdieľať komunitné skúsenosti v prírode. Táto prepojovacia skúsenosť je často jednou z hlavných motivácií pre nováčikov, aby sa pripojili k tomuto trendu.

V Delmenhorst naďalej pracuje na zvyšovaní povedomia o lesnom kúpaní a povzbudzovanie obyvateľov, aby trávili viac času vonku. Vzhľadom na pozitívne účinky na zdravie tento trend pravdepodobne v budúcnosti získa popularitu.

Kombinácia života prírody a ponuka štruktúrovaných aktivít zaisťuje, že Waldbaden nie je len chápaný ako módne javy, ale aj ako cenný príspevok k fyzickému a duševnému zdraviu.

Viac informácií o Waldbadene v Delmenhorst a rôznych udalostiach, webovej stránke www.dk-online.de Odpovedané.