Išskirtinė: Skaitmeninė prenumerata - išbandykite dabar 1 mėnesį nemokamai!

Išskirtinė: Skaitmeninė prenumerata - išbandykite dabar 1 mėnesį nemokamai!

Delmenhorst, Deutschland - Pastaraisiais metais įsitvirtino nauja vokiečių laisvalaikio veiklos tendencija: miško maudymasis . Tai reiškia sąmoningą miško liekaną, kad intensyviau paaštrintų pojūčius ir patirtų gamtą. Delmenhorste vis daugiau žmonių mėgaujasi šia patirtimi, kuri žada fizinius ir psichinius pranašumus.

Waldbadenas turi savo šaknis Japonijoje, kur ji žinoma kaip Shinrin Yoku (tai reiškia „miško baseinas“). Tai yra pertrauka nuo džiovos kasdienio gyvenimo per intensyvų gamtos suvokimą. Dalyviai kviečiami skirti laiko mėgautis skirtingais miško triukšmais, kvapais ir spalvomis.

Delmenhorst

Delmenhorste ši tendencija greitai išplito. Dabar miestas siūlo daugybę renginių ir seminarų, kuriuose suinteresuotos šalys gali susipažinti su miško maudymosi pranašumais. Ekskursijas gidu dažnai tvarko patyrę gamtos pedagogai, kurie padeda dalyviams įsitraukti į savo apylinkes ir palikti kasdienio gyvenimo stresą. Šios ekskursijos ne tik skatina atsipalaidavimą, bet ir padidina savo aplinkos supratimą.

Ypatingas dėmesys skiriamas sveikatai skatinimui. Daugybė tyrimų rodo, kad laikas miške gali sumažinti stresą, sustiprinti imuninę sistemą ir pagerinti bendrą gyvenimo kokybę. Gaivus oras ir natūrali atmosfera yra idealūs norint atsinaujinti kūnui ir protui.

Tipiška miško baseino diena Delmenhorste dažnai prasideda trumpu įžanga, o po to - įvairius pratimus, skatinančius sąmoningumą. Dalyviai išmoksta sustiprinti savo dėmesį ir sąveikauti su aplinkiniais natūraliais elementais.

Miesto administracija paskatino tokios veiklos paklausą sukurti dar daugiau pasiūlymų. Informacija apie artėjančius renginius dažnai teikiama internete, todėl suinteresuotosios šalys greitai informuojamos apie tai, kada ir kur jos gali dalyvauti.

patirtis ir mėgaukitės gamta

Waldbadenas yra sveikintina pertrauka iš skaitmeninio pasaulio. Pasinerdami į gamtą, į foną patenka kasdieniai rūpesčiai ir džiovos tempai. Ypač džiovos laikais tai yra vertinga patirtis, kuri tampa vis populiaresnė.

Be terapijos per gamtą, pirmame plane yra ir socialiniai miško maudymosi aspektai. Daugelis dalyvių vertina galimybę susitikti su naujais žmonėmis ir pasidalyti bendruomenės patirtimi gamtoje. Ši jungiamoji patirtis dažnai yra viena iš pagrindinių naujokų motyvų prisijungti prie šios tendencijos.

Delmenhorst'e jis ir toliau dirba siekdamas padidinti maudymosi miškų maudymosi ir paskatinti gyventojus praleisti daugiau laiko lauke. Atsižvelgiant į teigiamą poveikį sveikatai, ši tendencija tikriausiai taip pat įgis populiarumą ateityje.

Gamtos gyvenimo derinys ir struktūrizuotos veiklos pasiūlymas užtikrina, kad Waldbadenas būtų ne tik suprantamas kaip mados reiškiniai, bet ir kaip vertingas indėlis į fizinę ir psichinę sveikatą.

Norėdami gauti daugiau informacijos apie „Waldbaden“ Delmenhorste ir įvairiuose įvykiuose, svetainė www.dk-online.de nurodytas.