Exkluzív: Digitális előfizetés - Tesztelje most 1 hónapig ingyen!

Exkluzív: Digitális előfizetés - Tesztelje most 1 hónapig ingyen!

Delmenhorst, Deutschland - Az utóbbi években a német szabadidős tevékenységek új tendenciája alakult ki: a erdőfürdő . Ez arra utal, hogy az erdő tudatos maradása az érzékek élesítése és a természet intenzívebb megtapasztalása. A Delmenhorstban egyre több ember élvezi ezt a tapasztalatot, amely fizikai és mentális előnyöket ígér.

Waldbaden gyökerei Japánban vannak, ahol shinrin yoku néven ismert (ami azt jelenti, hogy "erdőmedence"). Arról szól, hogy szünetet tart a hektikus mindennapi életből a természet intenzív észlelése révén. A résztvevőket felkérjük, hogy szánjanak időt az erdő különféle zajai, illatainak és színeinek élvezésére.

A trend a Delmenhorstban

Delmenhorstban ez a tendencia gyorsan elterjedt. A város most számos rendezvényt és műhelyt kínál, amelyekben az érdekelt felek megismerhetik az erdőfürdő előnyeit. Az irányított túrákat gyakran tapasztalt természetképzők irányítják, akik segítenek a résztvevőknek a környezetükben való részvételben, és a mindennapi élet stresszét hátrahagyják. Ezek a kirándulások nemcsak elősegítik a pihenést, hanem növelik a saját környezetének tudatosítását is.

Különös figyelmet fordítanak a egészségügyi előmozdítására. Számos tanulmány kimutatja, hogy az erdőben az idő csökkentheti a stresszt, erősítheti az immunrendszert és javíthatja az általános életminőséget. A friss levegő és a természetes légkör ideális a test és az elme regenerálásához.

Egy tipikus erdőmedence -nap Delmenhorstban gyakran egy rövid bevezetéssel kezdődik, amelyet különféle gyakorlatok követnek az éberség előmozdítása érdekében. A résztvevők megtanulják, hogyan kell élesíteni a figyelmüket, és kölcsönhatásba lépni a körülöttük lévő természetes elemekkel.

A városi adminisztráció arra késztette az ilyen tevékenységek iránti igényt, hogy még több ajánlatot hozzon létre. A közelgő eseményekkel kapcsolatos információkat gyakran online szolgáltatják, így az érdekelt feleket gyorsan tájékoztatják arról, hogy mikor és hol vehetnek részt.

Tapasztalat és élvezze a természetet

Waldbaden üdvözlő szünet a digitális világból. A természetbe merüléssel a mindennapi aggodalmak és a hektikus ütem a háttérbe kerül. Különösen a hektikus időkben ez egy értékes élmény, amely egyre népszerűbbé válik.

A természetben rejlő terápián kívül az erdőfürdő társadalmi szempontjai az előtérben vannak. Sok résztvevő értékeli a lehetőséget, hogy új emberekkel találkozzon és megosszák a közösségi tapasztalatokat a természetben. Ez az összekötő élmény gyakran az egyik fő motiváció az újonnan érkezők számára, hogy csatlakozzanak ehhez a trendhez.

Delmenhorstban továbbra is azon dolgozik, hogy növelje az erdőfürdőt, és ösztönözze a lakosokat, hogy több időt töltsenek a szabadban. Tekintettel az egészségre gyakorolt pozitív hatásokra, ez a tendencia valószínűleg a jövőben is népszerűséget szerez.

A természet életének kombinációja és a strukturált tevékenységek ajánlata biztosítja, hogy a Waldbaden nemcsak divat jelenségként érthető, hanem értékes hozzájárulásként a fizikai és mentális egészséghez.

További információ a Waldbaden-ről a Delmenhorstban és a különféle eseményekről, a www.dk-online.de hivatkozott.