Fulda erstrahlt am Montagvormittag in neuem Glanz! Unter dem Motto „Schwungvoll in die Woche“ können alle Tanzbegeisterten von 9:30 bis 11:00 Uhr beim Seniorentanz mitmachen – und das ganz ohne Partner! Ob jung oder alt, hier ist jeder herzlich willkommen, um zu den mitreißenden Klängen von Folklore- und Popmusik das Tanzbein zu schwingen. Die erfahrene Tanzleiterin führt die Teilnehmer durch die Schritte der Kontra- und Kreistänze, sodass jeder sofort loslegen kann. Ein echtes Highlight, das nicht nur Spaß macht, sondern auch die geistige Fitness fördert!
Von 11:15 bis 12:00 Uhr geht es dann weiter mit Gymnastik im Sitzen. Hier wird nicht nur der Körper, sondern auch die Psyche verwöhnt! Die Übungen sind herausfordernd und orientieren sich an bewährten Yoga-Techniken, um gezielt einzelne Muskelgruppen zu trainieren. Und das Beste? Die Musik sorgt für eine angenehme Atmosphäre und motiviert zum Mitmachen. Diese Kombination aus Bewegung und Musik ist nicht nur ein Genuss, sondern auch eine hervorragende Sturzprophylaxe und wirkt positiv gegen Demenz.
Kostenloses Angebot für alle!
Dank der großzügigen Unterstützung der Wohnstadt Stadtentwicklungs- und Wohnungsbaugesellschaft Hessen mbH ist die Teilnahme an diesem tollen Programm für alle kostenlos! Ein unschlagbares Angebot, das die Woche schwungvoll beginnen lässt und gleichzeitig für Gesundheit und Wohlbefinden sorgt. Also, nichts wie hin und mitmachen – die Tanzfläche wartet!