Fettlever i fokus: Hur du sparar levern med rätt mat!
Fettlever i fokus: Hur du sparar levern med rätt mat!
Deutschland - Cirka en tredjedel av vuxna i Tyskland lider av en alkoholfri fettlever (NAFL), en av de mest utbredda leversjukdomarna i industriländerna. Barn påverkas också av denna sjukdom; Varje tredjedel överviktigt barn har en fet lever. Män påverkas oftare än kvinnor, till exempel
Orsakerna till NAFL är olika och sträcker sig från ohälsosam näring till genetiska faktorer och mediciner till brist på träning och fetma. Stark alkoholkonsumtion och diabetes mellitus kan också bidra till utvecklingen av en fet lever. Sjukdomen förblir ofta symptomlös, men ökar risken för ytterligare sjukdomar. Ofta upptäcks NAFL endast av en slump i ultraljud eller blodprover. För närvarande finns det inga specifika läkemedel för behandling av fet lever. Levern har emellertid förmågan att regenerera, och livsstilsförändringar representerar det enda terapialternativet. Detta inkluderar att gå ner i vikt när övervikt, mer rörelse, undvika alkohol och inte röka. Kosten bör minskas i kalorier och låg i fett; Särskilt diabetiker bör vara uppmärksamma på god blodsockerreglering. En hälsosam näringsmetod inkluderar grönsaker och proteinkällor med hög kvalitet samt vegetabiliska oljor. Bland fruktsorterna rekommenderas särskilt för låg -sugarvarianter som kan bidra till avgiftning och läkning av levern. Dessa inkluderar: socker -rika frukter som druvor, ananas, bananer, mango och körsbär rekommenderas mindre. Sugade fruktkanoner, torkad frukt, kanderad frukt och fruktmusik anses vara olämplig för leverhälsa. Dessutom kan flavonoid -rika livsmedel också tjäna till att förhindra demens. som aok , det finns livsmedel som har en livlig effekt. Dessa inkluderar: Det är viktigt att konsultera en läkare innan du använder denna mat. En tidig upptäckt av den feta levern är avgörande; De drabbade bör ha sina leverblodvärden testade regelbundet, särskilt om de är överviktiga eller lider av diabetes. Behandling och näring
| Details | |
|---|---|
| Ort | Deutschland |
| Quellen | |
Kommentare (0)