Dikke lever in focus: hoe u uw lever kunt redden met het juiste voedsel!
Dikke lever in focus: hoe u uw lever kunt redden met het juiste voedsel!
Deutschland - Ongeveer een derde van de volwassenen in Duitsland lijdt aan een niet-alcoholische leverlever (NAFL), een van de meest voorkomende leverziekten in geïndustrialiseerde landen. Kinderen worden ook getroffen door deze ziekte; Elk derde kind met overgewicht heeft een vettige lever. Mannen worden vaker getroffen dan vrouwen, zoals
Een gezonde voedingsbenadering omvat groenten en hoogwaardige eiwitbronnen en plantaardige oliën. Onder de fruitvariëteiten worden met name aanbevolen voor varianten met lage Sugar die kunnen bijdragen aan ontgifting en het genezen van de lever. Deze omvatten:
- bosbessen
- Clementinen
- avocado
- Blackberries
- Appels
- orangenen
- Plums
Suiker -rijke vruchten zoals druiven, ananas, bananen, mango's en kersen worden minder aanbevolen. Gezogen fruitkanonnen, gedroogd fruit, gekonfijte fruit en fruitmuziek worden als ongeschikt beschouwd voor de gezondheid van de lever. Bovendien kunnen flavonoïde -rijke voedingsmiddelen ook dienen om dementie te voorkomen.
zoals aok , er zijn voedingsmiddelen die een levertijden hebben. Deze omvatten:
- Avocado die de lever beschermt tegen gifstoffen.
- Artisjok die de productie van gal sap bevordert.
- Citroen wiens sap de spijsvertering ondersteunt.
- Mary Thistle die positieve effecten op de lever kan hebben.
- Knoflook met zijn ontgiftende effect.
- Haver die het cholesterolniveau verlaagt.
Het is belangrijk om een arts te raadplegen voordat u dit voedsel gebruikt. Een vroege detectie van de vettige lever is cruciaal; De getroffenen moeten hun leverbloedwaarden regelmatig laten testen, vooral als ze overgewicht hebben of aan diabetes lijden.
-Transmitted door west-upledien "
| Details | |
|---|---|
| Ort | Deutschland |
| Quellen | |
Kommentare (0)