Fasta: subtil inverkan på vår hårväxt upptäckt!

Fasta: subtil inverkan på vår hårväxt upptäckt!

Intermittent fasta, som anses vara en effektiv metod för att gå ner i vikt, kan ha oväntade negativa effekter. En omfattande studie publicerad i tidskriften Cell visar att hårväxten kan minska hos både möss och människor när långa perioder av matabstinens observeras. Forskarna, ledda av Bing Zhang från Westlake University i Kina, fann att möss som fastade med 8:16-metoden, där de avstod från mat i 16 timmar, hade betydligt mindre hårväxt än sina icke-fastande motsvarigheter. Studien fann att hårväxten försenades med 96 dagar hos fastande möss, medan kontrollgruppen såg en fullständig återkomst av hårväxten efter 30 dagar, som rapporterats på Welt.de webbplats.

Förutom att studera hårväxten tittade forskningen även på kroppens biologiska svar på långvarig fasta. Enligt en annan studie publicerad i Nature Metabolism har forskare funnit att under intermittent fasta växlar energiomsättningen och kroppen anpassar sig genom att maximera användningen av kroppens reserver, särskilt fett. Dessa fynd skulle kunna öppna upp nya perspektiv på hälsoeffekterna av fasta, men också visa att drastiska förändringar i blodets proteinsammansättning sker under längre perioder av fasta. I studien rapporterade deltagarna att de tappade cirka 5,7 kg under en vattenfasta på sju dagar, med proteinförändringarna som indikerar justeringar i den totala kroppsfunktionen, rapporterar Berlin Institute of Health (BIH).

Viktiga insikter om fasta

Dessa senaste studier visar att många människor som förväntar sig stora hälsofördelar av intermittent fasta kan drabbas av biverkningar som bromsad hårväxt. Zhang betonade dock att fasta också kan ha positiva effekter för vissa människor. Det är avgörande att vara medveten om de oväntade effekterna när psykologer som Claudia Langenberg fortsätter att studera effekterna av långsiktiga förändringar i metabolism och proteinbiologi.

Welt.de rapporterade om studien om försämring av hårväxt.

BIH ger ytterligare information om hälsoeffekterna av fasta.