Post: odkryto subtelny wpływ na porost naszych włosów!

Post: odkryto subtelny wpływ na porost naszych włosów!

Post przerywany, uważany za skuteczną metodę odchudzania, może mieć nieoczekiwane negatywne skutki. Kompleksowe badanie opublikowane w czasopiśmie Cell pokazuje, że wzrost włosów może zostać zmniejszony zarówno u myszy, jak i u ludzi, jeśli obserwuje się dłuższe okresy abstynencji pokarmowej. Naukowcy pod kierunkiem Bing Zhanga z Westlake University w Chinach odkryli, że myszy, które pościły metodą 8:16, czyli wstrzymując się od jedzenia przez 16 godzin, miały znacznie mniejszy wzrost włosów niż ich odpowiedniki, które nie pościły. Badanie wykazało, że wzrost włosów był opóźniony o 96 dni u myszy na czczo, podczas gdy w grupie kontrolnej całkowity powrót wzrostu włosów nastąpił po 30 dniach, jak podano na stronie internetowej Welt.de.

Oprócz badania wzrostu włosów w badaniu przyjrzano się także biologicznym reakcjom organizmu na długotrwały post. Według innego badania opublikowanego w Nature Metabolism naukowcy odkryli, że podczas postu przerywanego następuje zmiana metabolizmu energetycznego, a organizm dostosowuje się, maksymalizując wykorzystanie rezerw organizmu, zwłaszcza tłuszczu. Odkrycia te mogą otworzyć nowe perspektywy na zdrowotne skutki postu, ale także pokazać, że drastyczne zmiany w składzie białek krwi zachodzą podczas dłuższych okresów postu. W badaniu uczestnicy zgłosili utratę około 5,7 kg podczas siedmiodniowego postu na wodzie, a zmiany w białku wskazywały na poprawę ogólnego funkcjonowania organizmu, podaje Berliński Instytut Zdrowia (BIH).

Ważne spostrzeżenia na temat postu

Najnowsze badania pokazują, że wiele osób oczekujących ogromnych korzyści zdrowotnych od przerywanego postu może spotkać się ze skutkami ubocznymi, takimi jak spowolniony wzrost włosów. Jednak Zhang podkreśliła, że ​​post może mieć również pozytywne skutki dla niektórych osób. Niezwykle istotna jest świadomość nieoczekiwanych skutków, ponieważ psychologowie tacy jak Claudia Langenberg nadal badają skutki długoterminowych zmian w metabolizmie i biologii białek.

Welt.de poinformował o badaniu dotyczącym zaburzeń wzrostu włosów.

BIH dostarcza dalszych informacji na temat skutków zdrowotnych postu.