Suche
Mein Konto
Fasting: subtil innflytelse på hårveksten vår oppdaget!
Nye studier viser at periodisk faste kan bremse hårveksten. Finn ut bakgrunnen og helseeffektene.
Fasting: subtil innflytelse på hårveksten vår oppdaget!
Intermitterende faste, ansett som en effektiv metode for å gå ned i vekt, kan ha uventede negative effekter. En omfattende studie publisert i tidsskriftet Cell viser at hårveksten kan reduseres hos både mus og mennesker når man observerer lengre perioder med matavholdenhet. Forskerne, ledet av Bing Zhang fra Westlake University i Kina, fant at mus som fastet ved hjelp av 8:16-metoden, der de avsto fra mat i 16 timer, hadde betydelig mindre hårvekst enn sine ikke-fastende kolleger. Studien fant at hårveksten ble forsinket med 96 dager hos de fastende musene, mens kontrollgruppen så en fullstendig tilbakevending av hårveksten etter 30 dager, som rapportert på nettstedet Welt.de.
I tillegg til å studere hårvekst, har forskningen også sett på kroppens biologiske responser på langvarig faste. Ifølge en annen studie publisert i Nature Metabolism, har forskere funnet ut at under periodisk faste, skifter energimetabolismen og kroppen tilpasser seg ved å maksimere bruken av kroppens reserver, spesielt fett. Disse funnene vil kunne åpne for nye perspektiver på helseeffektene av faste, men også vise at drastiske endringer i proteinsammensetningen i blodet skjer under lengre fasteperioder. I studien rapporterte deltakerne at de mistet omtrent 5,7 kg i løpet av en syv-dagers vannfaste, med proteinendringene som indikerer justeringer i den generelle kroppsfunksjonen, rapporterer Berlin Institute of Health (BIH).
Viktig innsikt om faste
Disse siste studiene viser at mange mennesker som forventer store helsemessige fordeler av periodisk faste kan møte bivirkninger som redusert hårvekst. Zhang understreket imidlertid at faste også kan ha positive effekter for noen mennesker. Det er avgjørende å være klar over de uventede effektene ettersom psykologer som Claudia Langenberg fortsetter å studere effekten av langsiktige endringer i metabolisme og proteinbiologi.