Böjt: felfedezték a hajnövekedésünkre gyakorolt ​​finom hatást!

Böjt: felfedezték a hajnövekedésünkre gyakorolt ​​finom hatást!

Az időszakos böjt, amelyet a fogyás hatékony módszerének tartanak, váratlan negatív hatásokkal járhat. A Cell folyóiratban megjelent átfogó tanulmány azt mutatja, hogy a szőrnövekedés lelassulhat egereknél és embereknél is, ha hosszabb ideig tartó étkezési absztinencia figyelhető meg. Bing Zhang, a kínai Westlake Egyetem munkatársa által vezetett kutatók azt találták, hogy a 8:16-os módszerrel éhező egerek szőrnövekedése lényegesen kisebb volt, mint a nem koplalt társaiké. A tanulmány megállapította, hogy a szőrnövekedés 96 nappal késett az éhező egereknél, míg a kontrollcsoportban a szőrnövekedés 30 nap elteltével teljesen helyreállt, amint arról a Welt.de weboldalon beszámoltak.

A kutatás a szőrnövekedés tanulmányozása mellett a szervezetnek a hosszan tartó koplalásra adott biológiai reakcióit is vizsgálta. A Nature Metabolism című folyóiratban megjelent másik tanulmány szerint a kutatók azt találták, hogy az időszakos böjt során az energia-anyagcsere átkapcsol, és a szervezet alkalmazkodik a szervezet tartalékainak, különösen a zsírnak a maximalizálásával. Ezek az eredmények új távlatokat nyithatnak meg a böjt egészségre gyakorolt ​​hatásait illetően, de azt is mutatják, hogy a vér fehérjeösszetételében drasztikus változások következnek be a hosszabb böjtölés során. A tanulmányban résztvevők körülbelül 5,7 kg-ot fogytak egy hétnapos vízböjt alatt, miközben a fehérjeváltozások a test általános működésének kiigazítását jelzik – számol be a Berlini Egészségügyi Intézet (BIH).

Fontos meglátások a böjtről

Ezek a legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy sok ember, aki jelentős egészségügyi előnyöket vár az időszakos böjttől, olyan mellékhatásokkal szembesülhet, mint a lelassult hajnövekedés. Zhang azonban hangsúlyozta, hogy a böjt néhány ember számára pozitív hatással is járhat. Kulcsfontosságú, hogy tisztában legyünk a váratlan hatásokkal, mivel olyan pszichológusok, mint Claudia Langenberg, továbbra is tanulmányozzák az anyagcsere és a fehérjebiológia hosszú távú változásainak hatásait.

A Welt.de beszámolt a hajnövekedés károsodásáról szóló tanulmányról.

A BIH további információkkal szolgál a böjt egészségügyi hatásairól.