Suche
Mein Konto
Forebyg demens: Alle kan reducere deres risiko nu!
Lær hvordan risikofaktorer som forhøjet blodtryk og livsstil kan forebygge demens. Vigtige tip til forebyggelse i artiklen.
Forebyg demens: Alle kan reducere deres risiko nu!
I øjeblikket er omkring 1,8 millioner mennesker i Tyskland ramt af demens, og tallet kan stige til anslået 2,8 millioner i 2050. Den mest almindelige form for demens er Alzheimers, som i øjeblikket ikke kan helbredes, men der er måder at bremse udviklingen af sygdommen på. Som Fulda avis rapporteret, kan nogle risikofaktorer for demens forebygges eller i det mindste reduceres.
De vigtigste faktorer, der øger risikoen for demens omfatter diabetes, fedme, forhøjet blodtryk, rygning og uddannelsesniveau. Især forhøjet blodtryk er den største risikofaktor for udvikling af demens. Forskere evaluerede data fra 27 undersøgelser over en periode på 68 år og fandt ud af, at 45 procent af alle demenstilfælde på verdensplan kunne forebygges eller forsinkes. For at opnå dette bør kardiovaskulære risikofaktorer behandles specifikt.
Fokus på forebyggelsesmuligheder
Forebyggende tiltag, der kan hjælpe med at forebygge demens, omfatter et sundt og aktivt liv, regelmæssig motion og opretholdelse af sociale kontakter. Behandling af medicinske risikofaktorer såsom dårligt syn, høretab, forhøjet blodtryk og højt kolesteroltal spiller også en vigtig rolle. Tidlige symptomer på Alzheimers omfatter hukommelsestab, mens andre former for demens kan ændre personligheden.
Lancet-kommissionen efterlyser i en rapport omfattende folkesundhedsprogrammer, der er særligt rettet mod højrisikogrupper. Hvordan Top forebyggelse rapporteret omfatter kataloget over foranstaltninger blandt andet fremme af uddannelse af høj kvalitet til børn, tidlig opdagelse og behandling af høre- og synstab og støtte til behandling af depression, herunder hos børn og unge.
Andre foranstaltninger til at reducere risikoen for demens omfatter fremme af fysisk aktivitet, beskyttelse mod hovedskader og strategier til bekæmpelse af rygning og alkoholmisbrug. Derudover er forebyggelse og behandling af hjerte-kar-sygdomme afgørende, og skabelsen af aldersvenlige samfund bør fremmes for at forhindre social isolation.
Endelig er udvikling af foranstaltninger til at reducere luftforurening et andet vigtigt skridt i at reducere risikoen for demens og fremme den generelle sundhed.